正常情况下，人到40的年龄阶段会慢慢的开始长白发，正常的生理代谢过程中,女性一般在40岁开始就会慢慢长白头发.另外,体内的微量元素流失过多,生活工作压力过大,经常熬夜失眠,生活作息没有规律,还有一些慢性疾病都会导致过早生长白头发,要想避免,就需要保持心情畅快,并适当多补微量元素等.
其实白发与年龄的关系并没有严格的标准，一般情况下在30岁之前是不会有白发的，30岁以后有20%的人会慢慢的长白发，到了40岁之后大约有40%的人会慢慢的长白发，50岁之后基本上都会有白发了。
由于头发中含有一种黑色素，当年轻的时候身体的黑色素比较高，头发的颜色也就会比较黑，而随着年龄的增长这种激素的含量会越来越少，头发的颜色就会慢慢淡化，到了一定的年龄后，毛囊中的色素细胞就会停止分泌黑色素，头发也就会出现开始变白的现象，一般男性在30岁以后就会开始出现白发，女性则在35岁以后开始会出现白发。
正常情况下，人到40的年龄阶段会慢慢的开始长白发，正常的生理代谢过程中,女性一般在40岁开始就会慢慢长白头发.另外,体内的微量元素流失过多,生活工作压力过大,经常熬夜失眠,生活作息没有规律,还有一些慢性疾病都会导致过早生长白头发,要想避免,就需要保持心情畅快,并适当多补微量元素等.
其实白发与年龄的关系并没有严格的标准，一般情况下在30岁之前是不会有白发的，30岁以后有20%的人会慢慢的长白发，到了40岁之后大约有40%的人会慢慢的长白发，50岁之后基本上都会有白发了。
由于头发中含有一种黑色素，当年轻的时候身体的黑色素比较高，头发的颜色也就会比较黑，而随着年龄的增长这种激素的含量会越来越少，头发的颜色就会慢慢淡化，到了一定的年龄后，毛囊中的色素细胞就会停止分泌黑色素，头发也就会出现开始变白的现象，一般男性在30岁以后就会开始出现白发，女性则在35岁以后开始会出现白发。
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
一般如果过早长白发，可能是因为遗传的原因，或者是压力，精神刺激等一些疾病因素刺激，建议平时要多锻炼身体，多吃一些营养的食物。具体的说，
白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于头前面的发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发多发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。
另外，一些皮肤病也会导致白头发，正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，均可使头发由黑变白。
用脑过度
也会导致白头发，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。
少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。
总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。
先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发.如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
其实正常人的话从40多岁就开始长白发了，特别是45岁以后，这个年龄就会开始陆陆续续的冒一些白发出来，因为四五十岁的人现在都还没有退休还在上班，所以很多人都会去染头发，不管是染黑色还是其他的颜色，反正看起来就会显得更年期没有白发，后六四岁以后就退休了，所以很多人就没有去管了，没有染，所以看见很多白发。
