养胃粥都有哪些

Question

如题所述

Answer 1

常见的养胃粥
1、山药粥：鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食之。
2、红枣莲子粥：
红枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。
具有益气健脾、补虚健身的功效，适合于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。
3、猪脾粥： 猪脾、猪胃各1具、粳米100克 ；制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥。 功效：健脾益气。
4、香菇粥：小米50克、香菇50克。
先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 每日服3次，功效：健脾益气，持续服用有效。
5、薏米山药粥：
薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。做法同红枣莲子粥。
6、猪肚猴头菇莲肉红枣汤
猪肚1只，猴头菇100克，莲肉30克，红枣10枚。先将洗净的猪肚在高压锅里煮10分钟，捞起后用清水洗净泡沫，切成条状。同时用温水泡发猴头菇，莲子去皮、心，红枣去核，将四物放入沙锅，加黄酒、酱油、糖适量，烧开后加水，再用文火炖至猪肚酥烂，佐餐食用。

Answer 2

　　养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成，加少量麻油后食用。
　　羊肉粥

　　配方
　　羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.
　　制法
　　砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.
　　功效
　　益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.

　　早晚养胃粥
　　配方
　　粳米50克、大枣10个、莲子20克。
　　制法
　　莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
　　功效
　　养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

　　山药百合大枣粥
　　配方
　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
　　制作
　　材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。
　　功效
　　山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
　　

Answer 3

你好。
南宋著名爱国诗人陆游曾作有一诗：“世人个个学常年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥做神仙。”
食粥是中医治疗疾病的方法之一。古方中有云：“服桂枝汤，后服热粥，可治外感症。”据说此法可增加发汗的作用，可以治疗营卫不和证。在现代，人们在粥中加入药材，或食材，以达到养生的目的。
滋阴补虚、养胃粥
食材：米仁50克、莲子（去心）30克、百合20克、粳米60克、红糖少许
功效：滋阴、补虚、健胃、止泻
适合人群：肠胃较差人群。
五谷养生粥
食材：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各一大匙
红枣10枚、桂圆10粒、粳米100克
功效：养气生津、养胃暖身。
适合所有人群。
羊肉粥
食材：羊肉280克、粳米100克
制法：米半熟将切碎的羊肉倒入同煮。
功效：健脾养胃、益气补中、温中暖下。对阳气不足、久病体弱，气血亏损、形寒肢冷，腰膝酸
软者尤宜。

Answer 4

熟热软烂之类好消化的东西都是养胃的。

大米补脾，小米养胃，这两样东西补养脾胃最直接有效，且无副作用。

莲藕直接入脾胃，李时珍称之为“灵根”，有百利而无一害，
消化不好的话可以吃藕粉。

然后根据自己脾胃的具体情况再选择一些辅助食材就可以了，
虚的话加些山药，瘦肉，皮蛋，大枣枸杞之类。

湿气重就加些薏仁，紫米，红豆，

火大的话加些银耳，百合，芹菜诸如此类。本回答被网友采纳