脖子落枕快一年了，一直还在酸疼着。有什么办法可以恢复？

如题所述

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第1个回答 2013-10-04

病情分析：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩，患者取坐位，暴露颈肩部，家人站在患者后方，
指导意见：
在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解

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脖子落枕了 有什么好办法答：3、掐合谷穴 用大拇指掐痛侧的合谷穴到酸痛，同时也要缓慢活动颈部2分钟，对于轻微患者是很有效果的，合谷穴位于拇指食指合拢，在肌肉的最高处。4、弹拨手三里 落枕的人痛侧的手三里部位的肌肉会发硬并且很敏感，轻轻揉拨都很酸痛，永大拇指揉拨痛侧手三里1到2分钟手三里位于手肘横纹处下2寸（...

落枕了最快的恢复办法有哪些?平时该如何预防落枕呢?答：1、用热毛巾进行热敷处理。在发现落枕之后，立刻就使用热毛巾进行热敷，加速血液的流通，缓解落枕带来的疼痛感。2、对颈部进行按摩。通过按摩可以有效的减轻颈部的不适，改善颈部的肌肉和血液状态，还可以减轻疲劳感。3、活动颈部肌肉，但是注意不要过猛。落枕很大一部分原因就是因为长时间的固定一个姿势所...

脖子落枕快一年了,一直还在酸疼着。有什么办法可以恢复?答：回答：病情分析: 一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方, 指导意见: 在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次,一般在...

落枕后有什么办法能够快速治疗?答：然后让他从你的脖子开始按摩，再逐渐地向两肩及背部扩散，就可以让颈部的肌肉得到充分的缓解及放松，最后在落枕的地方抹上红花油来帮助疏通经脉，直到可以恢复活动为止。三、还可以采用热敷的方式将毛巾或者是热水袋对着落枕的地方敷上去，每次大约敷半个小时左右，一天四次，就可以有效地缓解落枕症状。还...

落枕了怎么办?最快的恢复的方法是什么?视频时间 01:25

落枕了怎么办?有什么方法可以缓解吗?答：首先我们可以按摩，其次，我们可以热敷，还有，我们也可以找到手上的一个落枕穴进行按压，这种按压也能使这个落枕的情况有所缓解。落枕有多种缓解方式小编经常会遇到落枕的情况，因为晚上总喜欢保持一个姿势不变，那么颈部的肌肉也长期处在一个状态下，就很容易会引起白天的酸痛，这种酸痛是你一动脖子它就...

脖子落枕了,大家有没有快捷的缓解疼痛的办法?答：脖子落枕是一种常见的状况，它会导致颈部剧烈疼痛，使得头部无法正常转动，给日常生活带来不便。幸运的是，有一些快捷的方法可以帮助缓解这种疼痛。首先，热敷是一种有效的方法。通过加热，可以促进颈部血液循环，减轻肌肉紧张，从而减轻疼痛。你可以使用热毛巾或者热水袋来进行热敷。其次，按摩也是一个不错的...

落枕以后脖子一直疼有什么办法治疗?答：一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。二、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。三、按摩:经上述...

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