杂样能减小肚子'试着节食'太痛苦了'半夜饿的睡不着'''没时间运动''

如题所述

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第1个回答 2013-10-05

从食疗方面下手。平时多吃点蕉。苹果。牛奶。青菜。豆制品。粥。海带紫菜。鱼什么的，晚上六点后禁止吃东西，连水都不要喝。平时别吃油炸的。追问

六点后连水果都不行吗

追答

水果应该可以。多揉揉肚子

追问

哦'谢谢

追答

不用谢～

第2个回答 2013-10-05

用东西腰绑起来，别紧，同时在晚上睡的时候上下顿，累了睡觉，就行追问

买那种收腰的行吗

第3个回答 2013-10-05

听说猕猴桃可以减小肚子，还有就是经常揉小腹，这个很管用的追问

可惜'''我不爱吃那个

追答

额，其实揉小腹最管用了

追问

就用手揉就行了吗

追答

是啊

追问

哦

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