可以的。
准备材料:
排骨、玉米、土豆、胡萝卜、香菇、黄豆酱、老抽、料酒、生抽、八角、月桂叶 、葱段、姜片
做法:
1、水中加八角、月桂叶,中火焯排骨十分钟左右,撇去浮末;
2、香菇切丝,土豆胡萝卜切小块,玉米切段,葱段姜片切大块;
3、排骨煮好了,捞出来,汤不要倒,留在锅中备用;
4、另起一锅,凉油下锅熬冰糖,焦黄时下葱段生姜排骨快炒,倒入准备好的全部食材翻炒;
5、加料酒、生抽、老抽、黄豆酱翻炒;
6、将所有炒好的移入之前炖汤的锅中,小火炖1小时;
7、完美出锅啦!
胡萝卜土豆可以放一起炖排骨。
胡萝卜土豆排骨
用料
主料:排骨500克、胡萝卜1根、土豆1个
辅料:植物油10克、生抽6克、老抽3克、豆瓣酱15克、姜1块、蒜2瓣、细香葱3棵、水适量
胡萝卜土豆排骨的做法:
1、准备好原材料
2、排骨斩成小块
3、将排骨入锅焯水,加入适量料酒
4、胡萝卜和土豆切成滚刀块
5、姜和蒜切成片,小葱葱白部分切成段,剩余部分切成葱花
6、锅里加入植物油,放入豆瓣酱炒出红油
7、加入排骨、老抽,快速翻炒
8、加入胡萝卜、葱、姜、蒜,翻炒
9、加入适量水,大火烧开,中火煮20分钟
10、加入土豆,煮至土豆熟
11、撒上葱花,出锅了
参考资料百度百科--胡萝卜土豆炖排骨
可以的,没有问题。
胡萝卜是脂溶性的维生素,胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,在排骨汤里最容易吸收。
土豆胡萝卜炖排骨是一道简单的家常菜,需要准备的材料:排骨、胡萝卜、土豆、生姜、料酒、油、老抽、生抽、冰糖、葱花。
1、排骨洗净,放入锅中,加水没过排骨,放几片生姜,倒一大勺料酒。煮至排骨变色,煮出很多浮沫。将排骨捞出备用;
2、土豆和胡萝卜去皮,切块;
3、热锅倒油,油稍微多一些。把土豆和胡萝卜先煎炸一下。至表面微焦。这样做是为了一会儿炖的时候可以较好地保持形状。如果喜欢吃炖碎炖烂了的,也可以省略这一步。煎好了盛出备用,油留在锅中。倒入排骨翻炒片刻,大火煮开后转小火炖半个小时;
4、倒入土豆和胡萝卜,加入老抽、生抽、冰糖,大火煮开后转小火再炖半个小时到一个小时,炖至汤汁几乎快没有了,转大火收汁。出锅后撒些葱花即可。
扩展资料:
烧的过程中可以尝尝汤味,根据自己口味放调料。烧得差不多放切好块的胡萝卜、土豆。如果看汤不够粘稠,就勾勾芡。
注意,烧的时候水不要太多,沸腾起来能基本淹住食物就好,免得水太多胡萝卜、土豆都烧软了还一大锅汤。盖上盖子留点缝隙,水面以上的部分蒸也能蒸熟。制作小贴士:
1、炖排骨时一定要小火,不然汤容易烧干,排骨不入味;
2、使用料酒炖制,不仅能使排骨酥烂,还能去除腥味。
参考资料:胡萝卜土豆炖排骨 百度百科
本回答被网友采纳可以的,胡萝卜土豆炖排骨是一种食品,主要材料有排骨、胡萝卜、土豆、香菇等,辅料有食用油、糖、盐、醋、酱油等,口味偏,是一道家常菜。
扩展资料:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜。南瓜、橙子、柑橘中,α-胡萝卜素的含量也较高。α-胡萝卜素不怕高温蒸煮,把胡萝卜放在肉汤里煮,只要连汤喝掉,并不会引起α-胡萝卜素的明显损失。相反,熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收,只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。
参考资料:百度百科_胡萝卜
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