喝茶过量会造成什么后果

Question

请问：长期过量喝茶，会对身体造成什么不良后果吗？为了提神我每天喝四大杯茶水，每杯约380ml相当于一瓶铁贯 键力宝吧。而且是长期的！对身体会有不良后果吗？

Answer 1

会引起贫血。

血液中红细胞的主要成分是血红蛋白，铁元素是合成血红蛋白的主要原料之一。如果大量饮茶，茶叶中的鞣酸与食物中铁元素结合，将会严重影响人体对铁元素的吸收。

当人体内贮备的铁元素缺乏时，血红蛋白的合成就缺乏原料，产量自然越来越少，患者就慢慢表现为缺铁性贫血。

扩展资料

茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。因此，洗茶是喝茶前的一道必须程序，生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。

喜欢喝茶的人不要喝过量、过浓的茶，且不宜在餐前、餐中喝茶；缺铁性贫血患者、孕妇、哺乳期妇女、月经期女性尽量不要饮茶。喝茶过度者应该定期检查血常规、铁蛋白等指标，了解有无缺铁性贫血。

参考资料来源：人民网-警惕！长期过度喝茶当心缺铁性贫血

参考资料来源：人民网-喝咖啡与喝茶对身体有利有弊 应适量饮用

Answer 2

喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。乌龙茶冲泡二分钟左右即从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，那样会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的粘膜病变；也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰负作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾，损心。尽管饮茶对人的健康好处多多，但饮茶应因人而异。由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。

Answer 3

喝茶学问多，我们要学会健康饮茶

Answer 4

Answer 5

茶水过量，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血。

喝茶过量会造成的后果：
第一，因茶汤中含氟较多，喝多容易导致牙黄。而且氟化物过多积累将导致你骨骼疼痛。
第二，茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了对你的神经是个刺激。比如说失眠。
第三，喝茶利尿，加重肾脏负担，喝多了会使你身体隐性脱水。
第四，茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。