吃什么东西能降火啊

Question

如题所述

Answer 1

患者需要分清实火和虚火，避免伤害自身阳气。火气大是老百姓通俗的叫法，火气大属于体内阴阳失衡的表现之一，分为实火和虚火。阳盛为实火，阴虚为虚火。生活中提到的火气大往往是指心、胃、肝三脏火气太旺，即心火过旺、胃火过旺和肝火过旺。
上火了建议吃清热败火类的食物降火最快。上火了首先应当分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。如果是心火上炎所致的舌尖红，舌尖、口腔溃疡，牙龈肿痛、失眠烦躁者，应当吃清火的食物，如苦瓜、莲子心等。如果是肝火旺盛所表现出的口苦眼干、乳房胀痛、反酸嗳气、易怒急躁等，应当多食用猪肝、乌梅等。

如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。
对于患者饮食，可以考虑吃苦瓜以及山药、芦荟还有绿茶、苦杏仁、枇杷叶、百合以及茯苓膏等药物。对于女性病人大部分多为虚火，多是血虚引起，建议部分血虚患者可以考虑服用补血、补气药物，待补血、补气药物服用之后，如果患者还有虚火的症状，可以适量吃桂枝茯苓膏以及绿豆汤等食物予以败火。

Answer 2

吃黄瓜、荸荠、牛黄上清丸一般可以去火。
1.黄瓜：
黄瓜中含有维生素E等各种营养素，含水量高达百分之九十八。多吃黄瓜除了能很好地补充人体必需的营养素，更能起到清热降火作用。黄瓜中还含有丰富的钾盐，能有效促进血液代谢，从而帮助体内多余的废物排出体外。
2.荸荠：
荸荠性味甘寒，常吃既可以降火，又能为人体补充各种营养素。荸荠中还含有丰富的淀粉和粗蛋白，这两种物质在为人体补充所需的同时，还能有效促进肠胃蠕动，从而起到润肠利便的作用。
3.牛黄上清丸：
牛黄上清丸具有止痛、泻火、清热的功效，它是由大黄、连翘、人工牛黄等成分组成的一种药物，可以治疗因为热证导致的耳鸣、口舌生疮、牙齿肿痛或是大便干结等情况，对于热证的患者起到良好的恢复作用。
日常生活中要多喝水，多喝水可以带走身体内的杂质，有良好的降火功效。

Answer 3

常吃的降火食物，水果有：苦瓜、绿豆、黄瓜、竹笋、银耳、蜂蜜、柚子、西瓜、梨等；降火的茶有：菊花、苦丁、薄荷、金银花、柠檬等；降火的药物有：蒲地蓝消炎口服液、清热解毒口服液、双黄连口服液等。平时多喝水，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，养成良好的生活作息习惯。