我没有剧烈运动为什么也肌肉酸痛？是天冷的原因吗？

如题所述

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推荐答案 2015-11-29

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第1个回答 2015-11-29

是不是感冒了

第2个回答 2015-11-29

正常

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为什么没有做什么运动,但为什么第二天醒来肌肉总是酸痛?答：平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释...

为什么我感觉肌肉酸痛?答：肌肉酸痛感通常是由于肌肉在运动或活动中受到了过度或不习惯的负荷，从而导致肌肉组织损伤和炎症反应所致。以下是一些可能导致肌肉酸痛的常见原因：锻炼：如果你最近增加了运动量或开始进行新的运动方式，你的肌肉可能会感到酸痛。这种肌肉酸痛通常称为“延迟性肌肉酸痛”，通常在运动后的24至48小时内出现。姿...

小腿肌肉酸痛是什么原因引起的?答：如果患者表现为小腿肌肉酸痛，那么常见的是劳累劳损所导致，那么局部肌肉软组织的拉伤，乳酸堆积为表现为疼痛，经过休息，局部物理治疗按摩之后，症状能够好转。另外，也有一些病人是由于下肢血管的疾病所导致的，常见的就是下肢动脉硬化闭塞症，那么病人不但会有下肢的疼痛，也会出现麻木，发凉，活动之后也会...

跑步运动减肥导致小腿异常酸痛 , 甚至跑都跑不起来了 ,请问这种情况怎么...答：您好，根据你的情况，如果在没有剧烈运动后出现这样的状况，属于正常状况。这是由于身体肌体在过量运动时产生肌体乳酸所致，效果不会立即显示，一般在隔天会出现大小腿肌体酸疼，在下蹲和站起时显得有点困难，若仰卧起坐就体现在腹肌。这是由于身体长时间没有运动，突然的过量运动所导致的。解决方法，因为...

肌肉为什么酸痛?答：的消耗量大于呼吸吸收量所以有些肌肉细胞(尤其是运动激烈部位)进行无氧呼吸细胞无氧呼吸把葡萄糖分解产生乳酸提供能量这样乳酸大量积累(乳酸属于有机顶类)就会使肌肉产生酸痛感乳酸对机体可不是什么好东西所以会随着血液运输到肝脏被转化但这过程远没有乳酸产生的快所以运动后很长时间肌肉都会感到酸痛...

为什么练习瑜伽第二天身体会酸痛?而不是当天答：在练完瑜伽第二天有酸痛现象一般是延迟性肌肉酸痛，主要是由于平时没有锻炼或是瑜伽练习强度过大导致，一般在锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。在瑜伽练习后因肌肉的血氧供应不足，而导致大量乳酸产生堆积在肌肉中引发第二天酸痛，可以通过拉伸放松，局部热敷，按摩，或者温水浴等方式...

很久没打拳,为什么一打拳手臂会有酸痛的感觉?答：楼主你好；肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的...

运动后肌肉酸痛的原因是什么?答：肌肉酸痛的肯能原因 1.肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。2.新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。3.肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致酸痛。剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人，...

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