88问答网
所有问题
最近上课总想睡觉,容易犯困,而且注意力不集中
最近上课总想睡觉,容易犯困,而且注意力不集中
举报该问题
推荐答案 2017-02-09
一、上课犯困的原因分析:
1、睡眠不足,
2、无事可作,
二、 防止上课犯困的有效措施:
1、生活要有规律,特别是有规律的作息时间,保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2、课前要有预习,带着问题听课,学会做笔记,不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务,比如这节课必须完成一篇作文等
3、有极强的进取精神,有考重点的强烈愿望,这样在课堂上你想睡都睡不着 。
4、可以喝咖啡或喝茶,或者晚上不要太晚睡,保证睡眠,上课就不会困了,也可以在课间或午休的时候趴会儿。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/V1ggStBVKKVMtSVaaS.html
其他回答
第1个回答 2016-01-06
上课总想睡觉,是不是你最近睡眠质量不好?这个你要想想,每天按时睡觉,多多做运动,这些都有利于注意力集中的。还有有时间可以培养一下对于学习的兴趣爱好,这样对于自身也有好处。你上课想睡觉,就是你对于学习没多大兴趣。你从我说这两个方面下功夫,如果有什么问题,可以到中国注意力训练网问我。
第2个回答 2021-03-25
上课注意力不集中怎么办?
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
每天都会昏沉沉的没精神
,想睡觉,注意力不集中
咋回事?
答:
一般来说注意力不集中的常见原因有:
1、没有明确的学习目的和任务,自然不能使人长久地集中注意力
。任务是目的的具体化,每一次学习之前,如果不给自己规定具体的任务,不限定时间,则学习时就会松懈拖沓,容易分心。2、
对所学内容不感兴趣
。如果对所学内容不感兴趣,那么学习对你而言是一件苦差事,需...
上课老是犯困
怎么办?
答:
上课老是犯困,
原因可能是休息不好、上课注意力不集中、学习兴趣的缺失等等
。如果做到上课不犯困?我们可以:1.
调整作息时间
学习的关键需要有良好的作息时间,好的作息时间有利于提升学习的效率。学习的时候,每天做到早睡早起,保证每天有八小时的睡眠时间。在睡前放松自己,可以听一点安静的音乐帮助睡眠;睡...
孩子上初一,厌学
,上课总是犯困,注意力
很
容易
分散,学习效率低,怎么...
答:
初中生上课时间难免会有犯困的时候,而上课犯困又特别影响成绩,初中孩子厌学上课犯困家长可以从以下三个方面着手解决。
一、营造温馨的家庭氛围
,尽可能少批评多肯定和赞美,让孩子身心得到放松。由于青春期孩子大都极为敏感,有时对来自于老师、家长、同学、玩伴等的负面评价或批评等常会耿耿于怀。尤其是...
一
上课就想睡觉,
应该怎么办?
答:
上课会产生困意,是大多数学生都会出现的情况。而这一情况出现的原因,
大多是由于学生的睡眠不足而引起的
。另外,学生在上课时注意力不够集中的话也是会容易产生困意的。所以,当出现相关情况时,我们应当及时查找原因,调整我们的作息时间和学习方法,争取克服一上课就想睡觉的坏毛病。一、及时找出原因...
为什么
上课总是想睡觉
?这里有最科学的解释
答:
晚上要按时
睡觉,不
要睡得太晚,保持身体充足的睡眠。饮食上多吃蔬菜、水果,正餐要吃饱,少吃零食油炸食品。在学科上,多和同学交流,互相解答问题,这样也能提起自己的兴趣。我推荐:
上课犯困睡觉
怎么提神 犯困了快速清醒的方法 应该怎么
集中注意力
听课 1.上课要盯着老师,以防走神。2.适合自己的...
孩子
上课
的时候
经常
走神,孩子记性不好
注意力不集中
怎么办?
答:
孩子
注意力不集中
,和孩子喜欢熬夜都有很大关系。每天熬夜,孩子
上课
只
会犯困,
对老师讲的内容完全是云里雾里,稀里糊涂一节课就结束了。熬夜不仅会让孩子的成绩也越来越差,还会让孩子的生活状态就会越来越糟糕。所以家长要多督促孩子早点
睡觉,
不要熬夜。4、合理分配学习时间。让孩子在规定时间内分配...
最近
老师说孩子
上课
的时候
注意力
很
不集中
,
经常犯困,
咋办呢?
答:
孩子们在课堂上最忌讳的当然是瞌睡。 只要孩子困了,课堂学习的效率就会降低,老师教的知识就没有听进去。
上课经常
昏昏欲睡的孩子很难取得好成绩。那么,最近老师说孩子上课的时候
注意力
很
不集中
,
经常犯困,
咋办呢?首先,确保孩子有足够的睡眠。家长要让孩子养成规律的作息习惯,早睡早起保证充足的睡眠...
上课注意力不集中,
听讲总是走神怎么办?
答:
五:尽可能参与到
课堂
中去。老师正常讲课,都会不停地去提问题,学生尽可能多参与其中,积极回答问题,与老师互动起来,这样
上课
更
容易集中
精力。六:给自己一些奖励。如果这节课你
注意力
很
集中,
可以给自己一些小奖励,比如吃顿好的;买件漂亮的衣服、零食、文具等;奖励自己听首喜欢歌等,这样下去,你...
大家正在搜
注意力集中容易犯困
注意力无法集中一集中就犯困
注意力不集中想睡觉
为什次集中注意力容易犯困
犯困注意力不集中
为什么每天犯困注意力不集中
精神恍惚注意力不集中犯困
注意力一集中就想睡觉
注意力不集中犯困怎么回事
相关问题
上课总是很想睡觉,而且注意力不集中,经常走神怎么办?
上课注意力不集中 一听课就想睡觉
上课总是犯困睡觉,注意力无法集中怎么办?
上课犯困注意力不集中怎么办
上课经常集中不了注意力,总是犯困,怎么办?
上课爱瞌睡,注意力不集中,是抑郁症吗?
上课时精力不集中,容易犯困,我该怎么克服呀??
怎样能防止上课犯困?有时很想好好听,但是又很困,导致注意力不...