心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流和探讨，以解决个人心理问题、改善心理健康和提升生活质量的过程。心理咨询的目标是帮助个人更好地理解自己的情绪、思维和行为，找到解决问题的方法，并提供支持和指导。
心理咨询的种类有很多，以下是一些常见的心理咨询形式：
个体心理咨询：个体心理咨询是指个人与心理咨询师一对一进行的咨询。在这种形式下，个人可以自由地表达自己的问题和困扰，心理咨询师会提供专业的支持和指导。
夫妻/伴侣咨询：夫妻/伴侣咨询是指夫妻或伴侣一起参与的咨询。这种形式的咨询旨在帮助夫妻或伴侣解决彼此之间的问题、改善沟通和增进关系。
家庭咨询：家庭咨询是指家庭成员一起参与的咨询。家庭咨询的目标是帮助家庭成员改善家庭关系、解决家庭冲突和提升家庭功能。
青少年咨询：青少年咨询是专门针对青少年进行的心理咨询。这种形式的咨询旨在帮助青少年应对成长中的问题和挑战，提升自我认知和解决问题的能力。
职业咨询：职业咨询是指帮助个人在职业发展方面做出决策和解决问题的咨询。这种形式的咨询可以包括职业规划、职业转型、工作压力管理等方面的支持和指导。
除了上述形式的心理咨询，还有其他特定领域的咨询，如创伤咨询、药物滥用咨询、婚前咨询等，根据个人的需求和问题，可以选择适合自己的心理咨询形式。