如果健康方面没问题，那么呼吸慢是好事。传统的气功说白了就三点：调心、调身、调息，而调息要诀就是使呼吸尽量缓慢绵长，已达到修身养生的目的。有些学者研究发现，呼吸慢的动物往往比呼吸快的动物寿命长，比如龟，呼吸极其缓慢却可以活个几百年。一般运动员的心跳和呼吸频率都要比普通人低，这是他们长期锻炼的结果。所以说呼吸缓慢对一个健康人来说有益无害。 或者说其实一个人的呼吸频率取决于好多方面的影响因素
比如身体健壮的运动员他们的呼吸频率就普遍偏低，因为经常的体育锻炼使得他们的
肺活量较常人显著升高，因此他们只需要低于普通人好多的呼吸次数就可以供给肌体所需了，还有一种就是
亚健康状态的呼吸频率偏低那可能是
呼吸系统比如肺部或者是气管
支气管的部位出现了相应的问题，那就要赶快到医院进行相关检查 !