对于女性来说月经不调真的是非常的痛苦的一件事情，因为很多的时候月经不调可能直接伴随着血块，而血块少的话其实对于女性来说还是非常的好调理的，很多的女性必须要重视这个东西才行的，那么月经不调有血块量少吃什么调理呢?
可以到药店购买一些调经的药物，比如益母草，当归，党参等，平时应该注意不要吃生冷的食物，来月经前几天可以尝试喝一些红糖红枣水，这样也不容易痛经。建议使用益母草颗粒治疗一下，益气化瘀、止痛化瘀，用于治疗经血紫暗、气血不调、经色黯红有血块、内分泌失调等。平时要注意经期勿冒雨涉水，多吃含有铁和滋补性的食物。
可以吃当归。当归，中药名。为伞形科植物当归Angelicasinensis(Oliv.)Diels的干燥根。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。值得一提的是，贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。另据研究，贻贝脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。
1、情绪经常处于抑郁状态当中，性格很内向，遇到一些不开心的事情都会憋在肚子里，时间久了，就会影响气血的运行。2、喜欢吃油腻、甜食的食物，而且身体里的血脂过高，或者是每天吃的食物过咸了，或者是不喜欢喝水，这些都会是体内的血液变得很粘连，从而就会导致气血运行不顺畅。3、每天都生活在很寒冷的地方，体内的血管长期处于痉挛的状态，从而就会导致体内的血运行的很缓慢。
气滞血淤是中医病症名，是指气机运行不畅，以致血液运行障碍，形成气滞与血瘀并存的病理变化。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚加重等等。可以服用少腹逐瘀丸，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸。这及时看中医辨证调理。注意忌食生冷，防寒保暖。