长期倒班的工作可能会使皮肤受损、胃肠功能失调、增加心血管疾病风险等。
1.皮肤受损：如果经常在夜间工作，就可能会破坏人体内分泌和神经系统的正常节奏，导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
2.胃肠功能失调：由于生活不规律、倒班、加班等，可出现胃肠功能失调；再加上饮食习惯改变，如上夜班时，可能不得不凌晨进食，打破了以往的饮食习惯，有可能会增加罹患急慢性胃炎或消化性溃疡的风险。
3.增加心血管疾病发病风险：有研究显示，三班倒工人的心血管疾病发病率相对较高，如高血压、心律失常等，这可能是因为夜间工作对人体来说是一种应激刺激，夜班工人体温、血压等指标也高于白昼，长期上夜班会给心脏添加压力，日积月累会增加心血管病风险。
综上所述，三班倒的工作对身体还是有一定危害的，建议不要长期从事倒班的工作。。
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