7天内早上只喝一杯牛奶，不吃其它食物，饿了就喝水，能减掉几斤?对身体健康有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

有害！
1.减肥不是单纯节食，是少吃多动的有机组合。
2.早餐是人体一天中最重要的一餐，提供我们精神充沛、活力四射、反应机敏、行动迅捷的上午工作能量，否则……
3.所以，如果你实在要节食，也只能把这个做法放到晚上。
4.少吃只能尽量不增加新的脂肪，减肥是需要配合锻炼的，否则已经长的肉怎么办呢？
5.最后提醒，除非你一辈子节食，否则稍微多吃一些就会立刻反弹，所以，节食减肥是最愚蠢的行为。
6.强烈推荐运动减肥配合清淡饮食！

Answer 2

减掉几斤不知道，但严重损害身体。即使减下来恢复吃饭，还会反弹

Answer 3

这种方法肯定能瘦下来 但是对身体肯定有害 不如有氧运动健康 还有减肥的人要多餐少吃，常吃水果，蔬菜会有益处的

Answer 4

你这是21天减肥法啊？清毒呢这是，没啥大事

Answer 5

有伤害，对胃不好，不如喝豆浆呢，有利于吸收营养，还不会胖

Answer 6

有害。应该多运动