我昨天走了很长一段路，第二天早上一走路左小腿就痛这是肌肉拉伤吗

如题所述

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推荐答案 2013-06-27

不是的应该是长时间没运动肌肉不适应，造成的！

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第1个回答 2013-06-28

拉伤一般都是剧烈运动造成了，你这个应该是经常不锻炼时间稍微一长，肌肉松弛不下来造成的。比较好的办法应该就是忍着疼痛再继续昨天相同长度的距离，多让肌肉运动一下，坚持几天酸疼感就没有了，当然也可以歇着，过几天也能好，但是肌肉得不到锻炼，容易松弛！

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