第1个回答 2019-04-02
我人生最黑暗的时候是16年年底,事业和婚姻都滑铁卢,17年抑郁了一年,现在算是走过来我个人分析认为要度过低谷黑暗期,先自己安静下来,最好到一个没什么人认识你的地方,睡觉听音乐都可以,彻底的放松自己。期间可以宣泄自己的情绪,但是要注意不要影响他人,反思思考自己之前,以前的自己说了什么不该说的话,做了什么不该做的事情。很多事情变得糟糕了原因是什么?这个反思不是单纯的表面的想,而是深入进去分析,把自己言谈举止都反思一遍;自己家人影响方面反思一遍;朋友还有环境影响上也反思一遍。
第2个回答 2019-04-02
古训云:"亡我者我也,人不自亡,谁能亡之"。跌倒了不可怕,可怕的就是你爬起不来了。自己在这方面和好多人一样,在最难时;事做不成了,身心疲惫已到了极限。自己也多次问自己,就这么完了吗?看到家人期待的眼光;看到身边各别人掩饰不住的,一丝狡黠的嘴角的微笑。瞬间一股不愤的正气直通头顶。朢着孩子,家人,内心暗暗说着;我是最棒的!从健身开始。身体不好,那可真的完了。从学习开始。没有广学多闻,就没有智慧。
第3个回答 2019-04-02
很多年以前,所经历的人和事,的确让人面目全非,狼狈不堪,生活所迫,艰辛的生活,忙碌的人生,疲惫的身子,心力憔悴,生活的不易,逐渐陷入低谷。或许,这就是人生中所经历的一次低谷吧!那段日子,真的很疲惫。无论是学习生活还是如今,遇见不如意,不顺心的事,乐观的心态,真的尤为重要,心境固然重要,初心不变,是走向阳光的捷径。
第4个回答 2019-04-02
跌入人生谷底的时候,困难远没有我们想象的可怕,胜利也没有我们想象的持久。输赢的定局,绝大部分取决于你相信什么。你相信自己可以成功,成功是早晚的事。如果你相信自己是”失败”者,那么你只能以一个失败者的身份生活。