第1个回答 2013-07-05
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在手臂上。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩手臂，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-05
瘦手臂减肥法：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
凭个人能力选择作几遍，每天坚持瘦手臂减肥法会有效果
第3个回答 2013-07-05
保持扎头发的姿势15分钟左右
第4个回答 2015-11-27
因为个人体质不同，所以很多女性有手臂粗的
烦恼，穿衣服也不好看，坚持运动可以瘦手臂成功。
加油！