为什么现代社会效率提高，生活压力却逐步增大？

Question

如题所述

Answer 1

很简单的问题，因为现在随着工作生活节奏的加快，压力也在随之增加了。

说到底，随着城市化，越来越多的人进入城市，而资源是有限的，比如高薪的工资需要相匹配的职业技能，创业需要一定的启动资金，而不具备这些条件的人，只能成为收入的中下等群体。而这部分人无时无刻不再面临着各种竞争，比如年经人加入单位后对老员工的冲击，高房价下很多人买不起房，结不起婚引起的各种社会问题。

社会是在发展，而像伴随着的也会有不少的问题出现，而这些问题也只有在发展中逐步解决。

如何缓解这些压力呢？

️直面自己的压力和脆弱

这是所有方法的前提！直面自己的压力所带来的崩溃和脆弱是很重要的。有些时候人会忽视掉自己的心理健康、以至于导致更大的问题。有时候因为压力出现焦虑或者抑郁的问题不需要藏着掖着。承认自己脆弱没什么错！和朋友和爸妈聊一下或者去寻求帮助！找专业的咨询师、或者是自己想办法去缓解。

好好吃饭、睡觉、锻炼

这三个太重要了！尤其是每当你觉得忙得真的没时间睡觉了的时候！你就更需要好好睡觉！身体是本钱！好的身体也会有更好的抗压能力。

️把时间控制在自己的手里

事情一下子堆积太多的时候不知道要怎么办。当你焦头烂额的时候、我建议是从现在的混乱中停止然后退出来。退出来然后宏观上看一下现在自己的处境和面临的问题然后去安排时间。是真的很重要的。把时间计划都规划好、然后一步一步实施。

要奖励自己

适当的奖励自己！买一个自己喜欢的衣服或者鞋子！去一个喜欢的地方玩两天，和朋友小聚。忙里偷闲也是让自己幸福指数提升的很重要的一点。

总之，现在的人必须学会面对压力，这是很正常的一件事情。只有你将压力转化为动力，才能更好的成长进步，你说是吗？

Answer 2

生活成本增加了。各种物价都在上涨，生活成本变高，所以压力也增大了。

Answer 3

因为现在追求的东西也提高了，房子、车子、孩子的教育问题，都需要花很多钱，而且物价也比较高，生活也不容易，生活压力当然大。

Answer 4

因为现在社会竞争激烈，而且现在各种房价物价很高，已经给现在生活的年轻人带来了很大的压力。

Answer 5

因为大家的效率都很高，但是每个人的水平不一样，落后的人都会觉得压力很大。