站着上班对身体好，还是坐着上班对身体好？

Question

如题所述

Answer 1

现在国家经济发展快速，为我们提供的岗位越来越多，我们完成学业就业时的选择也越来越多，有些人就业时就开始根据岗位的进行形式来选择，比如有些人不喜欢站着，所以选择了可以坐着的岗位，而有些人认为长期坐着不好，所以选择了有时坐有时站着的岗位，那么上班到底是站着对身体好，还是坐着对身体好呢？其实坐着对身体要好一点，因为站着上班对身体的负荷太大。

长期站着对身体上班对脚造成的影响是最严重的，因为身体的重量那么大，脚这么小，一直站着，脚会承受到很重的压力，长期如此，脚关节会受到严重的损伤，一旦脚关节受了伤，那么我们的脚就离残废不远了，以后但凡想要提一下或者背一下中物，我们的脚都会受不了。而如果一直坐着上班，我们也多数可以起来活动一下，坐着或许对脊椎有一定的影响，但是影响却没有站着的严重。

但不管是坐着还是站着上班都是不好的，它们都会对身体造成不同程度的伤害，只是或轻一点或重一点的区别而已。所以为了自己的身体着想，我们要学会保护我们的身体，比如坐着上班时，要偶尔起来去喝杯水，既可以解渴，又可以活动一下身体，这样我们的脊柱才不会承受太多，从而导致不可承担的后果，也才不会让我们后悔也来不及。

说到这里，我觉的我们很多的年轻人也需要提醒一下，尤其是那些沉迷于网络不能自拔的人，因为沉迷于网络，他们走进了网吧一坐就是一天，有些人甚至连几天几夜都不止，这些导致的是，那些人看起来萎靡不堪，有的人甚至会猝死，所以为了我们的身体健康及生命安全，不要一直坐在网吧里。

Answer 2

站着上班比较好，可以促进血液循环，健康瘦身，如果可以，最好是坐一会儿站一会儿，因为站太久了，脚也会麻，坐久了的话对腰椎不好，但总体来说站着上班比坐着上班好

Answer 3

站着上班对身体相对来说好一些，因为这样的话不会引发一些颈椎病，或者是腰间盘突出这样的疾病，相对来说站着可以更好地走动，可以更好的放松身体。

Answer 4

当然是站着上班对身体更好一些，站着可以让身体颈椎脊椎都不会出现弯曲，不会出现受损的情况，相比坐着会好很多。

Answer 5

长时间保持一个姿势都不会舒服，所以工作时坐的时间久了可以站起来活动一下，而站着工作的要适当坐下休息一会。