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上台演讲紧张怎么办?演讲目光应看向哪里?
每次上台都会紧张,一紧张就忘词
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推荐答案 2013-06-19
你可以尝试不要望台下的人。如果你的正前方有些装饰物或者一些普通的东西。朝那个方向看去。因为如果你看台下的人。你整个演讲的过程都会显的自信不足或者演讲过程中略显紧张。。。。希望对你有所帮助
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其他回答
第1个回答 2013-06-19
将台下的人当做朋友,跟朋友聊天是不会紧张的。
相似回答
上台演讲
时如何缓解
紧张
情绪?
答:
1.回避目光法
作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该
转移目光
,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境。2.
呼吸松弛法
在演讲前,运用深呼吸松弛紧张...
演讲
时
紧张应该怎么办
答:
这时,
你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的`心境
。
呼吸松弛法
在演讲前,
运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行
。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。自我陶醉法 在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出...
上台演讲紧张怎么办?演讲目光应看向哪里?
答:
你可以尝试不要望台下的人。如果你的正前方有些装饰物或者一些普通的东西。朝那个方向看去
。因为如果你看台下的人。你整个演讲的过程都会显的自信不足或者演讲过程中略显紧张。。。希望对你有所帮助
演讲
时眼睛
看哪里
才会自然,自信
答:
1、看一个点 开始的时候,可以先选择看一个点,
比如先看左边的听众,再看右边的听众;或者是先看看前排听众,然后在看看后排听众,盯住一个点
,那个地方的人都会觉得你在看他。这种方法适合人比较多的时候,或者演讲者不敢看某一个人的时候。2、看一个人 几十人左右,或者演讲者有一定的基础,一定...
台上
讲话
时眼睛该
看哪里?
答:
1、服饰:
演讲
时的着装要根据场合来挑选。轻松的场合可以穿稍微花俏一点的衣服。正式的场合最好是穿正装,男士的深色西服、燕尾服等,女士的正装、高跟鞋等,给听众一种稳重可信的感觉。2、姿势:演讲时要注意不要弓着腰,挺直腰板 ,身体放松,不要过度
紧张
。如果太紧张,手不知道怎么放,可以握着...
上台演讲紧张怎么
缓解?
答:
上台演讲紧张丢脸了怎么办1 1、自我陶醉 在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增。2、呼吸松弛 在演讲前,
运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行
。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时...
怎么
才能
上台讲话
不
紧张
答:
例如:农村淘宝
演讲
会上,第一个登台演讲的同学文斌
上台
前十分
紧张
,眼睛不知往哪看,余歌老师教他眼睛可以往远处看,可以看他人头顶。随后他慢慢放松下来,前后不到5分钟,整个人的精神状态发生了极大的改变。不要总是把
目光
总盯着那些挑剔的眼神、那些严肃的面孔、那些不苟言笑的人,这类面孔你越看会...
怎样才能克服
上台紧张?
答:
一、准备充分
上台演讲
的时候经常会想不起来下一句说什么,实际上这也表明了准备的不够充分。简单的背了几遍演讲稿就觉得万事大吉了,或者说想好了几个点,就觉得可以按自己想好的顺序去说。但当你站在台上的时候,周围的
目光
都聚集在你身上,所以你很容易忘记之前简单准备的那些东西。所以上台前一定...
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