第1个回答 2008-06-07
什么才是展现好气色的关键？肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮；而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除代谢后废物，提供肌肤细胞足够的养分，气色自然特别红润有光泽。因此，定期清除老化角质、藉由按摩刺激循环、使用高效的保湿产品提高肌肤含水量，都能创造出红苹果般的好气色。如果适当配合美白产品，均衡肤色，效果更如为肌肤充电般，瞬间明亮。
定期去角质，肌肤的垃圾清扫工程
我们的肌肤基底层就像是个小工厂，每天都在产生新的细胞来代替老旧细胞。随年龄增长、自由基的破坏等因素，代谢的速度日渐缓慢，以致老废角质细胞不断堆积在表皮层上，这时，若没适时清除，就会逐渐阻碍细胞的正常运作，妨碍肌肤细胞畅通无阻地吸收保养成分，肤色开始变得暗沉发黄。
要清除堆积的老化角质，就要定期使用去角质产品。过去倡导的去角质产品通常是peeling类，或者是磨砂膏，但因为较为刺激，干型肌肤或耐受性差的肌肤使用后容易出现敏感、脆弱等问题，如果使用不当，则会因过分去死皮造成肌肤过薄。现阶段的去角质产品，多含有维他命A 或果酸成分，配方温和，适合日常使用，能持久而温和地清理皮层。一方面促进肌肤正常角化，将代谢周期纳入正常的轨道，让表皮死细胞自然脱落；另一方面则有助刺激真皮层内骨胶原细胞的生长，防止过量死皮生成。此外，更添加了光线折射粒子或色素粒子，能立即调整不匀的肤色，让肤色瞬间亮起来。
促进微循环，给肌肤插上充电器
灯泡，只有通上电，才能发出明亮的光彩。肌肤的表面如同一道半透明的薄膜，就像白炽灯的表面，当血液在真皮层内的微血管中正常流动时，血液的颜色才是鲜红的，透过表皮呈现出的肤色自然亮丽，就像电压稳定时的电灯；反之，血液循环不佳，红黑色的血液滞留在毛细血管中，肤色自然像是电流不稳时的电灯，晦暗无光。
改善血液循环，最好的方法莫过于面部按摩。一面可以提高肌肤新陈代谢的能力，活化肌肤，帮助肌肤细胞再生，扫走倦容，令肤色恢复红润光彩。同时，为了减轻按摩时的摩擦力，防止因不当按摩造成细纹，建议配合具有改善微循环效果的按摩霜或精华液一起使用。
给暗沉肌肤的6个最佳建议
1、适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢。
2、血液循环，令肤色红润有光泽。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。
3、午后，在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，可促进新陈代谢、改善血液循环。注意防晒，因为在使用了含AHA或BHA成分的去角质产品后，皮肤变薄，很容易受到阳光照射的伤害，轻则晒出色斑，重则发炎。
4、咖啡因、可乐，这些看来更可口的饮料，都会增加你身体的负担，表面看来它们让你精神焕发，事实却是它们让你的肌肤更加疲惫。不如来杯美味的红茶或是胡萝卜汁、黄瓜汁之类的，实在无法控制的话，那么就确保不要在下午5点后饮用咖啡。缺乏维他命B群，容易让人看来气色不佳。
5、你可以在红色和绿色蔬菜、鱼类等水产品中，找到合适的补充来源，当然，市面上的各色维他命B片剂也不失为一个好选择。
6、如果长期缺乏充足的睡眠，恐怕连上帝也没办法让你的气色好起来，所以，尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间进入深度睡眠状态，使肌肤细胞得到足够的修复。
第2个回答 2008-06-06
消灭肌肤黯沉，去掉死皮和粗糙
1.去角质：角质层越平滑，越能增加肤色的均匀度，还能增强亮肤品的吸收。
2.预热：先将产品在手中快速温热，温热后的产品较易涂抹和吸收。
使用焕肤产品，从根本上提亮肤色
3.调整顺序：许多焕肤功能的产品都有特别的使用程序。比如倩碧经典的宛若新生面霜，就要在特效润肤露之后，其他的精华、面霜之前使用。购买时多一点咨询，就能令焕肤的效果更明显。
4.用亮肤液代替爽肤水：亮肤液可以软化肌肤，补充水分，使肤色湿润透明，如Dior的动能亮肤液。
5.使用集中美白产品：如玉兰油美容焕采面膜，迅速见效的产品在这个时候显示出了最强的优势。
按摩排毒，改善肤色
为面部排毒按摩，能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。建议节日期间安排一次美容院的按摩排毒护理；或者自我按摩，改善肤色。
按压方法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。以额头、眼部和脸颊为中心分别向耳朵的方向轻柔地推展，由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展。
善用粉妆，巧妙修饰
1.隔离霜调整水油平衡：
肌肤的油分和水分均衡后，粉底会更易上妆，隔离霜既是护肤的最后步骤，也是上彩妆的第一步。
2.饰底乳调整肤色：
绿色粉底：适用于肤色偏黑或泛红者，以及鼻翼两侧部位的发红区。
可令肤色看起来白皙透明，还能修饰面部泛红的部位。如果你的脸庞容易过敏，有红斑，轻柔地刷上绿色蜜粉，能呈现出立体的明亮感，斑痕也不再明显。
黄色粉底：适用于亚洲人肤色中肤色较深或古铜肤色者。可全脸使用。
缩小上妆前后的对比偏差，与东方人本身偏黄的肤色相近，使用后可以与肤色相合，让肤质显得细致、自然。
紫色粉底：适用于肤色苍白或黯沉肤色；可全脸及眼部使用。
改变黯沉、无光泽肤质和脸色过黄，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽，同时可改善黑眼圈及眼皮浮肿。
白色粉底：适用于各种肤色；可用于太阳穴、眼下、T字部位等，让脸形看起来更丰腴立体、凸显五官。
白色具有扩张、加大的效果，因此利用白色蜜粉可以让过瘦的脸形获得改善。
保湿粉底让脸色清透洁净
3.选用粉体细致而且滋润保湿的粉底。粉底液比粉饼、两用粉饼、膏状粉底更能呈现透明感。涂抹粉底时不要用手直接推抹，而是借助胶水八分干的海绵推抹，这样才能使粉底愈推愈透明愈细致。
4.扫上腮红：这是很多时候会忽略的一步，带闪光效果的腮红更有效。
第3个回答 2008-06-07
呵呵，这个不难。每天都吃些水果，特别是苹果。然后哦为了保证营养--每天一个蒸鸡蛋（吸收好些），这样使皮肤有光泽，最后呢多吃点补血的东西，如红枣啊！～～（我本来皮肤就特好，按这个方法皮肤又有光泽，呵呵都羡慕呢）当然促进循环要适当运动，每天中速跑800M对身体很好的哦。本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-06-06
那么年轻的不要化妆，要护肤，或者内调。吃多点番茄，或者桂圆干，还有新鲜的桂圆泡开水喝，包你吃一个星期马上起色，气色非常好，那个白里透红呀。