问：奥蓓斯obeisi左旋肉碱有效吗？奥蓓斯obeisi左旋肉碱怎么样？
答：关于你问到的奥蓓斯obeisi左旋肉碱有效吗？奥蓓斯obeisi左旋肉碱怎么样？
我以前也比较的胖，曾经减过肥，知道一点相关知识。不知道
我的经历
对你有没有用处，先来说说我的减肥经历吧。
开始的时候我也不想借助
减肥产品
，想用最健康的方式减肥，主要就是运动加节食。运动减肥的时候，坚持了一个半个月，瘦了一斤半，不知道是运动量不够呢还是运动方式不对，反正效果不太明显，所以也就没耐心坚持了。节食减肥的时候还没坚持三个星期，刚开始还好，但看着别人吃着美食，就抵制不了美食的诱惑，再说也不能老空着自己的胃，于是也放弃了。最后就使用减肥产品，也使用了好几种，最后才收效。
一、减肥茶：具体是什么牌子的减肥茶在这里就不说了，免得商家说我诬陷他们。刚开始有点新鲜劲，以为这样就可以马上减下去，可是不但没有效果，而且喝了以后身体会有其他的反应，比较的难受，就会总大便，便完你就会很饿~脸色难看的根鬼一样~觉得还不如胖的时候好看呢就不喝了~停了之后马上反弹。
二、左旋肉碱：同学介绍的，西木博士推荐
左旋肉碱
维生素BT减肥胶囊
健康瘦身送可可粉
，用过后，半个月瘦了7斤，效果不错，吃了之后就是很渴，要喝水，其他倒是没什么异常，也没有见什么副作用，不过
中间
我也是配合了
运动
。我是在淘宝上面买的，也是一个同学介绍的。
关于左旋肉碱的详细介绍可以进这个地址了解：
http://s.click.taobao.com/t_1?i=rW6VxhBftaOoPw%3D%3D&p=mm_16906095_0_0&n=11 记得店家好像是皇冠的信誉，好评率：99.93%
，还打出了无效退款的标志。这个产品算效果比较好的产品了！
其实如果你真的有耐心和恒心的话，最好还是用运动的方式来减肥，因为这个是最健康的，而且经常运动对你的身体也有好处，
体质
也加强了。虽然说左旋肉碱效果还可以，也没什么副作用，但毕竟至少也要花钱去买吧。所以在这里还是提倡大家用最健康的运动减肥方式。
附录一些减肥的相关知识：不建议早餐前和睡前使用，人体一晚上不进食，经过晚上缓慢的代谢，早上一般都需要进食
来补充能量。
在早餐前服用左旋肉碱
会更加加速新城代谢，是
机体
能量不足，从而会导致头晕
乏力等症状。
因此一般不建议早餐前使用。
左旋肉碱具有加速新城代谢的作用，而且在新城代谢过程中消耗水分和产生
热量
，这样对人体有一定的抗疲劳作用。奥蓓斯obeisi左旋肉碱有效吗？奥蓓斯obeisi左旋肉碱怎么样？因此不建议在睡前使用。