经常吃辣椒的人多吃什么可以保胃吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

经常吃辣椒的人可以多吃一些蔬菜水果，多喝一些粥，吃完辣椒之后可以喝一些酸奶，都能够起到保护胃的作用，因为这些食物相对来说都比较温和，不具有刺激性，能够有效保护胃黏膜，而辣椒对人胃的刺激是特别严重的，经常吃辣会损害胃的黏膜，并且导致胃酸分泌失衡。

多喝汤

经常吃辣的人平时可以多喝一些汤，比如每次吃完炒菜之后，可以将剩下的汤喝完，能够在一定程度上保护胃。除此之外，平时也可以熬一些粥，或者是喝面汤都可以，一般辣椒的刺激性都比较大，经常吃不仅能够损坏胃黏膜，而且还容易导致上火，所以说平时尽量少吃一些辣椒，饮食尽量以清淡为主。

喝酸奶

酸奶不仅味道好喝，而且还能帮助刺激胃肠道蠕动，促进食物更快的消化。经常吃辣椒的人在吃完辣之后可以多喝一些酸奶，不仅能够调节胃肠道菌群平衡，而且还能有效的减少辣椒对胃肠道的刺激，调节胃肠道菌群平衡，而且还能有效地减少辣椒对胃肠道的刺激，酸奶里面还有大量的益生菌，经常喝对身体也是特别有利的。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果里面含有丰富的维生素，经常是不仅能够提高机体免疫力，减少生病的次数，而且还能够在一定程度上保护胃，经常吃辣的人可以多吃一些蔬菜水果，尤其是在每次吃辣之前，可以适当的吃一些水果，比如樱桃，木瓜等。在吃辣之前吃水果蔬菜可以减少辣椒对人胃肠道黏膜的刺激，有效保护胃。

总而言之，经常吃辣的人可以多吃蔬菜水果，喝酸奶喝汤，或者是喝粥来对自己的胃进行保护，经常吃辣容易导致上火，并且还能够促进痘痘的爆发，所以说我们日常生活中一定要尽量少吃辣。

Answer 2

可以多吃一些蔬菜水果，多喝一点粥，这些食物比较温和，没有刺激性，可以保护胃粘膜，还可以多喝酸奶，酸奶可以刺激肠胃的蠕动，减少辣椒对肠胃道的刺激。

Answer 3

多喝牛奶，因为牛奶可以在胃表面形成一层保护膜，吃辣椒之前先喝点牛奶就可以啦。

Answer 4

不可以。辣椒含有刺激性物质，刺激胃部会导致胃疼。尤其是本来就有胃炎的患者，更不能去刺激肠胃，辣椒只能作为调节口味的食物，偶尔少量吃吃不会受影响

Answer 5

辣椒比较辛辣刺激，多吃容易上火，经常吃辣椒的人可以喝些稀饭，牛奶等温和的食物，能够有效保护胃黏膜，也可以多吃新鲜蔬菜水果来补充丰富的维生素来保护肠胃。