豌豆能做豆腐吗其成份是什么?

如题所述

可以 豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等豆类。

先把豆去壳洗净,洗净后放入水中,浸泡适当时间,再加一定比例的水,磨成生豆浆。接着用特制的布袋将磨出的浆液装好,收好袋口,用力挤压,将豆浆榨出布袋。一般榨浆可以榨两次,在榨完第一次后将袋口打开,放入清水,收好袋口后再榨一次。生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边撇去上面浮着的泡沫。煮的温度保持在90~1 10℃之间,并且需要注意煮的时间。煮好的豆浆需要进行点卤以凝固。点卤的方法可分为盐卤点卤和石膏点卤两种。盐卤的主要成分是氯化镁,石膏的主要成分是硫酸钙。这里主要介绍石膏点卤的方法:先将焙烧好的石膏碾成粉末,加水调成石膏浆,倒入刚从锅内舀出的豆浆里,并用勺子轻轻搅匀。不久之后,豆浆就会凝结成豆腐花,在豆腐花凝结后约15分钟内,用勺子轻轻舀进已铺好包布的木托盆或其他容器里。盛满后,用包布将豆腐花包起,盖上木板,压10~20分钟,即成水豆腐。在南方也有直接用生石膏加水磨浆,点卤时把磨好的石膏浆倒入豆浆搅拌。只是需要掌握好分量——需要豆腐老些则添加的石膏浆多此。若要制豆腐干,则须将豆腐花舀进木托盆里,用布包好,盖上木板,在板上堆上石头。

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第1个回答  2021-09-13

豌豆可以做豆腐,豌豆豆腐细腻好吃,下面来看看做法步骤。

食材

豌豆150克

制作步骤

做豆浆




1、300克豌豆挑拣出烂的、变色的豌豆,淘洗干净,温水浸泡8小时以上。可以早上泡晚上做,或者晚晚上泡早上做,我都是早上泡晚上做。



2、泡好的豌豆用清水淘洗一遍,过滤干净水把150克豌豆倒入料理机杯子里,加400毫升清水,那150克我还要做别的。

3、料理机,开启果汁模式,打2遍。

4、取一个干净的锅,上面铺一块洁白的纱布,把打好的豆浆倒入盆儿里。

5、双手轻轻提起纱布的四角,过滤出豆浆。双手掌用力把豆浆挤压干净;纱布里剩下是的豆粕,豆粕可是满满的膳食纤维,减肥的胖友可以把它加到面粉里杂粮饼,或者炒菜吃,也可以做花肥。

做豆腐




1、煤气灶开小火,把盛豌豆豆浆的锅端到煤气灶上小火熬煮,不停地用铲子搅拌,以防锅底烧糊,全程小火熬煮。豆浆慢慢变得粘稠并且鼓大泡时,就熬好了,煤气灶可以熄火了。


2、找一个干净的玻璃容器,不用抹油,在清水下冲一下,把水倒干净,玻璃容器四壁比较潮湿又没有明显的水迹即可,这样比较容易脱模。把熬好的豆浆糊倒入玻璃容器内。


3、用铲子把豆浆糊抹平,端起碗轻轻在桌子上震动几下排出豆浆中的气泡,再用铲子抹平豆浆。碗上盖个一个盘子或者保鲜膜,防止豆腐表面变得干燥。不用放冰箱,室温下静置2小时。

我观察了一下,静置30分钟,豆浆就开始凝固了。


4、2小时到了,豆浆糊已经变成豆腐了。把靠玻璃碗四壁的豆腐轻轻地向中间扒几下,再把盘子盖在玻璃碗上,倒扣玻璃碗,豆腐很轻松地脱落了。


做好的豌豆豆腐细腻、嫩滑,弹力十足,现吃现做口感比较好。

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第2个回答  2021-04-24
豌豆不适宜做豆腐,因为豌豆的蛋白质含量非常的低。做豆腐应该选用蛋白质含量高的植物种子或果实,如黄豆、黑豆等都可以用来做豆腐。一般而言,以淀粉为主要成分的植物种子或果实不适宜做豆腐,但可提取淀粉,如土豆、甘薯等。豌豆的蛋白质含量非常低,是黄豆的五分之一,所以豌豆不适合做豆腐。
第3个回答  2021-09-20
豆子能不能做豆腐,要看它蛋白质含量丰富与否,大豆是所有豆类中蛋白质含量最丰富的,因此通常用大豆就是黄豆制作豆腐!
第4个回答  2024-06-03
豌豆能做豆腐吗?
豆腐,这一深受喜爱的大豆制品,在中华饮食文化中占据着不可或缺的地位。有一种说法是豌豆也能制作豆腐。这不禁让人好奇,豌豆做成的豆腐与大豆豆腐有何异同?豌豆豆腐的成分又是如何的呢?
豌豆豆腐的成分
豌豆豆腐是以豌豆作为主要原料制作而成的,其成分与大豆豆腐截然不同。豌豆豆腐的主要成分为豌豆蛋白,而大豆豆腐的主要成分是大豆蛋白。豌豆蛋白和大豆蛋白均属于植物蛋白,但其氨基酸组成不同,导致了豌豆豆腐和大豆豆腐在口感和营养价值上的差异。
豌豆豆腐的制作工艺
豌豆豆腐的制作工艺与大豆豆腐的制作工艺相似,但也有细微差别。豌豆需要经过浸泡、磨碎、过滤等工序,得到豌豆浆。然后,通过添加凝固剂,如石膏或醋酸钙,将豌豆浆凝固成豆腐脑。将豆腐脑压制成型,得到豌豆豆腐。
豌豆豆腐的口感和营养价值
豌豆豆腐的口感与大豆豆腐略有不同。豌豆豆腐质地较软嫩,口感细腻,带有豌豆的清香。在营养价值方面,豌豆豆腐富含豌豆蛋白、膳食纤维和维生素。豌豆蛋白是一种优质蛋白,含有丰富的氨基酸,可以为人体提供必需的营养物质。膳食纤维有助于肠胃健康,而维生素则具有抗氧化和调节免疫力的作用。
豌豆豆腐的应用
豌豆豆腐与大豆豆腐一样,用途广泛。可以将其切成块状或片状,清蒸、煎炒、炖煮等,制作出各种各样的菜肴。豌豆豆腐不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一种理想的植物蛋白来源。需要注意的是,由于豌豆豆腐的质地较软嫩,在烹饪时要注意火候,避免过度烹饪导致豆腐碎裂。
总结
豌豆可以制作豆腐,称为豌豆豆腐。豌豆豆腐的主要成分是豌豆蛋白,与大豆豆腐的主要成分大豆蛋白不同。豌豆豆腐的制作工艺与大豆豆腐相似,但口感和营养价值有所差异。豌豆豆腐质地软嫩,带有豌豆清香,富含豌豆蛋白、膳食纤维和维生素。豌豆豆腐用途广泛,可以制作出各种各样的菜肴,是一种营养健康的植物蛋白来源。本回答被网友采纳
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