怎么对头皮进行保养？

Question

怎么对头皮进行保养？

Answer 1

1:洗发水的选择
不同的人的头皮情况都不一样,油脂过多,的就要选着洗净力比较强的洗发水,(使用洗净力较强的洗发水时,不要忘记做相应的护法保养)头皮比较敏感的,就要选着比较柔和的洗发水,每个人的头皮对PH
值酸碱的接受能力也不同,洗发水的不当选择也会对头皮造成伤害,所以在挑洗发水时要按照头皮的习惯去选择。
洗发的标准是每天都要清洗一次,就像洗脸,我们每天最少需要一次至两次的洗脸,才能保持脸部皮肤的清洁,头皮其实也需要每天清洗才能保持清洁健康。
2:洗发的正确方法
洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发,温度不应过高或过低,以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发,同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),
因为用指甲容易把头皮角质层破坏,容易把有害物质,细菌侵入到真皮层。应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。每次洗头5-6分钟不易将洗发水停留头皮过久,洗发水中含有去污垢的碱性物质,停留过久反而对头皮带来伤害。
擦干头发也有很多技巧,用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,(不可用毛巾搓头发,容易把头发表皮起保护作用的毛鳞片损伤,)要让其自然晾干,或者你习惯使用吹风筒,注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米),并要不断变换吹风位置。
洗发重在洗头皮,洗发不仅仅洗头发,更是清洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发,只有头皮环境好,才能孕育出健康的头发。
3:远离烟酒
吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。凡是成隐的东西戒起来都很难,所以不管多忙多累,烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上,手上夹一支细长的烟,在烟雾袅袅中若有所思。这幅情景外人看起来很幽雅,对身体的损害确只有自己知道。
大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气,损害毛囊。即使是啤酒,葡萄酒,毕竟也含有酒精的成份,饮用应适量。
4:提防电脑
长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能絮乱,皮脂腺失调,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑,具体措施是:
1.“幕见休息”:在电脑前每工作半小时就应该休息片刻,离开电脑屏幕,向远处眺望一会儿,转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。
2.保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7-8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
5:染发烫发的危害
现如今社会的潮流的推进,烫发和染发是人们必不可少的一个生活需求,但是烫发染发,是对头皮和头发的一大杀手,整发剂里面的苯二胺类化学制剂物质属于致癌物,对头皮和头发带来很多伤害,所以要节制自己的整发次数,整完头发后,要及时的多次冲洗净头皮上的有害物质,如果一定需要染发,建议选择质量较好的染发水,里面的有害物质要少一些。但最好的方法是补发，华莉丝补发中心可以为您提供完美解决方案。
6:运动和锻炼
适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢,增加头发的弹性,减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分,有时也会发点“小脾气”,带给你多种多样的不快,其实只要了解她的性情,对症下药,她也会乖乖工作。
7:每天坚持对头皮按摩
经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,还能够延年益寿。
8:饮食的注意
头皮需要足够的维生素和蛋白质的滋养,而喜油腻,辛辣的饮食习惯却会带给头皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,让头发更快变脏和脱落。在保养头皮的同时,养成合理~均衡的饮食习惯是同样重要的。偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯对身体也会造成伤害,绝不可取。

Answer 2

想省钱的方法就是平时花少量的时间花少的钱去保养，这样比真正掉发了去花大钱去治要管用的多，就比如平时多注意自己的健康，有小病小痛的尽早治疗，这样比闹严重了去医院打针手术什么的都要好吧。很多病都是拖严重的，就像肝癌，开始肝上的小毛病，然后再肝腹水再肝硬化最后肝癌的演变。所以平时应该也要多注意保养。其它身体各方面的我是注意的很好的，就是头皮也是前几年开始才悟透， 保养一下头皮毛 囊， 这个驻源 只是后来我发现我的头发变的好细了，而且头发比以前少了很多，我头发本身是很好而且很厚的。长发飘飘那从后面看简直就是“背影杀手”，后来反正也经常会烫卷或者拉直，来来回回折腾，弄的很容易掉发，而且头发发质比以前差远了，还老痒有头皮屑。 我用了几次吧，掉发没有少，但是我的头痒头皮屑缓解了不少，特别是以前会头痒，用了这个几次就不痒了。所以我就自己买了一个疗程，我看上面说明，这个是保养头皮 的，长期用它也行的，我刚开始是用了两个疗程 五个多月时间吧。 所以这样算比我勤用花的钱又少而且效果是一样的，更划算。你也可以试试本回答被提问者采纳

Answer 3

其实头皮的保养是很重要的,可以说比头发的保养还重要得多.头发生长出了人体之后就不再需要人体提供营养了(不信,你把头发剪下来,给它用高级洗发水和高级的护发素,进行清洗和护理,头发一样很好也很有光泽).但头皮就不同了,它是我们人体的一部分,保养不好就会出现很多的毛病.保养头皮除了注意锻炼身体,每天摄取足够的营养外,还要注意避免外力对头皮的伤害.这里说的外力对头皮的伤害有两点:一是错误的洗头方式;二是错误的梳头方法.
先来说洗头,人们洗头时喜欢用指甲抓头皮,这样感觉很舒服(还可以抓痒).但不知道这样对头皮的伤害是很大的,如果你能看到你自己的头皮,那么上面被抓得一道道印子,头皮被严重的损伤了,那些损伤的头皮就是将来的头皮屑(头皮屑现代绝大多数都是外伤引起的,极个别是真菌引起的).不信你经常抓你的眉毛,眉毛也会产生象头皮屑一样的眉毛屑来.那么洗头正确方法是什么呢,是用十个指头搓揉头皮,千万不要用指甲抓头皮.坚持一个星期你就会发现你不再有头皮屑了,头发也掉得少多了.梳头也是一样的道理,不要把梳子的齿在头皮上用力梳头,这样也是很伤头皮的.正确的梳法是尽量不让梳齿接触头皮,只梳头发就行了.用力将梳齿刮头皮可能会对皮下组织有些按摩作用,但对头皮的表皮伤害太大了.
如果你注意到正确地洗头和梳头,你的头皮就会变得很好的.

Answer 4

用温全，温全就是保养头皮和毛囊的。效果很好