男人心理不健康会有什么表现？

Question

如题所述

Answer 1

男人心理不健康可能有以下一些表现：

1. 情绪波动大：容易突然发怒、烦躁、焦虑、抑郁，或者情绪长时间低落。
2. 过度敏感：对他人的言行过度在意和解读，容易觉得被冒犯。
3. 睡眠问题：如失眠、多梦、易惊醒等。
4. 社交退缩：不愿与他人交往，回避社交场合，变得孤僻。
5. 缺乏自信：自我价值感低，对自己充满怀疑和否定。
6. 注意力不集中：难以集中精力做事，工作或学习效率明显下降。
7. 强迫行为：如反复洗手、检查等。
8. 成瘾行为：过度沉迷于酒精、烟草、游戏等。
9. 记忆力下降：经常忘记事情。
10. 自伤行为：可能会通过割伤自己等方式来缓解内心痛苦。
11. 极端思维：非黑即白的思维方式，容易走极端。
12. 身体不适：但又检查不出器质性问题，如头痛、心慌、胃肠不适等。