有什么可以专治不开心吗，我好不开心

Question

如题所述

Answer 1

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

Answer 2

有些人就是天生就比别人更不开心的，正如你天生就别人聪明美丽。
把不开心视为自己人格的一部分，正如把它当做自己的身高不够，当做自己的鼻子太大，当做自己脚太臭。
习惯就好了，因为天生容易不开心的人，真的就是很不容易开心。如果指望别人哄你开心，那是对别人的剥削和压迫。
所以，习惯点不开心啊。本回答被网友采纳

Answer 3

哭吧，找个犄角旮旯悄悄的哭吧，男人哭吧哭吧不是罪

Answer 4

有啊。当然有