风寒感冒可以吃红薯吗

Question

如题所述

Answer 1

风寒感冒可以吃红薯。感冒期间注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A 、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

食用红薯可以充盈肠胃，有润肠通便的功效，吃红薯并不会对感冒治疗产生相互抵触的作用，在感冒期间，如果有腹泻症状的话，建议暂时不要吃红薯的。感冒期间，多数肠胃功能较弱，要注意调理。按时服药多喝水。

扩展资料：

食用红薯应注意以下几点

1、食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

2、烂番薯（带有黑斑的番薯）可使人中毒，不可食用。

3、番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。

4、番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

参考资料来源：百度百科-番薯 （管状花目旋花科植物）

参考资料来源：百度百科-烤红薯

Answer 2

　　可以吃的，要注意休息，增加营养，不要着凉了，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，有利于身体健康的。