羊奶为什么不能长期喝

如题所述

对小孩消化不好,对肠胃伤害大。

    胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪,必须供给胆汁和胰腺酶,羊奶加重了胆囊与胰腺的负担,结果使症状加剧。

    人体内如果缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用,从而容易造成腹痛、腹胀和腹泻等不适症状。

    过敏是一个很正常的现象,而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏,所以不适合喝。

    肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶,但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重。

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第1个回答  推荐于2019-08-10

可以长期喝。

羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶以其营养丰富,易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品 。

扩展资料:

与牛奶相比,喝羊奶的人较少,很多人闻不惯它的味道,对它的营养价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

对于妇女来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。

而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。

参考资料:羊奶-百度百科

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第2个回答  推荐于2019-10-02

羊奶不能长期喝的原因

羊奶中带有一定的膻味,有些人会觉得很难闻,喝的时候会出现反感的情况;而且虽然适量的喝羊奶对身体是有好处的,但是喝羊奶过多也可能会对身体造成一定的伤害。

1、羊奶中叶酸含量比较少,宝宝长期只喝羊奶容易发生巨幼细胞性贫血;

2、而且过度饮用羊奶,会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质,可能反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。

扩展资料:

喝羊奶的禁忌事项

1、不空腹喝羊奶

空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更好的消化吸收。

2、不高温蒸煮

煮羊奶时,好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内锅装羊奶,温度不宜过高,如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中析出沉淀物,降低营养价值。

3、不加糖煮羊奶

在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质,对人体是不利的,应该在加热羊奶后再考虑放糖。

4、羊奶不要隔餐喝

羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细菌都喝下去,对身体健康不利。

5、不和豆浆一起煮

豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性,而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏,而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。

6、羊奶不要储存在保温瓶中

在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中,那样容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。

7、羊奶不要跟药一起同食

喝羊奶时注意不要同时吃药,羊奶中的钙、镁等矿物质容易与药中的某些物质发生化学反应,影响药效和羊奶的营养。

8、羊奶的禁忌人群

急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶,会加重肾脏的负担;慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶,避免产生胀气,影响伤口愈合。

参考资料:百度百科-羊奶

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第3个回答  2018-11-23
谁告诉你不能长期喝的?没事的,你天天喝牛奶有问题么?如果没问题,那羊奶也是一样,何况羊奶比牛奶营养更高,因为脂肪球小,易于吸收,不会出现坏肚子的情况。羊奶中的钠,钾,钙都不比牛奶差,而且羊奶和人奶一样,含有上皮细胞生长因子(对口腔,鼻腔伤口愈合,粘膜恢复起关键作用!)很遗憾,牛奶中不含有这种物质。
但是羊奶生产工艺比牛奶复杂,羊奶产量也少,所以价格自然也高一些。一头高产奶牛,一天产奶量就达到70斤左右,而羊却连人家一半都没有。
除了这俩样,其实很多动物的奶都是天然佳品,你懂的太少了而已,(奶~其实就是雌性哺乳动物分泌的乳汁,用来哺育幼崽的。懂不懂?人也是动物,所有哺乳动物都一样,只不过乳汁营养成分略有不同,但主要成分就是,蛋白质,脂肪,钠钾锌钙,维生素,这几样!)骆驼奶,驴奶,马奶,都可以喝。营养很丰富的。别就知道牛奶。
第4个回答  2019-04-10
鲜羊奶可以长期喝,常温奶不建议长期每天喝。
羊奶是好东西,但常温羊奶处理工艺会导致营养流失,新鲜纯羊奶可以长期喝。
羊奶中不含激素类物质,过量饮用羊奶虽然不会导致营养过剩和早熟,但足量的羊奶使人体的营养所需达到满足后,多余的羊奶人体会不再进行吸收,导致资源浪费。
羊奶最适合的饮用量为每天500-700ml,青少年儿童、女性、老人、体虚或病患者可适量增加。
希望可以帮到您~
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