几个月没工作了,今天第一天上班,新环境好不适应,大脑不断的发送负面情绪,就不想继续了。我知道这样不好,但不知道如何适应新环境和应对负能量,怎么半?
å å¼ï¼è¿è¯è°çä¼è¯´
追çé¾éä½ è¿è¦è½¬å·¥ä½åï¼ææ¯å¦çï¼ä¸åçæ室ï¼ä¸åç人ï¼æ¯ä¸ªå¦æé½è¦æ¢ï¼åªæ强迫èªå·±å»éåºï¼æ¾å¼å¿æå»äº¤æµããã
没æè°è§å®ä½ è¦èå ¥åªä¸ªååï¼ä½ä½ ä¸èå ¥ä¸ä¸ªååçè¯ï¼ä¸ä¸ªäººæ¯é¾ä»¥çåçï¼éå°å°é¾æ²¡äººå¸®å©çæè§ï¼æè®¸ä½ ç°å¨è¿æ²¡ä½ä¼å°ï¼å¤ä¸ªå¥½æåå¤æ¡è·¯ãããç¹å«æ¯ä½ 们è¿äºåºå»å·¥ä½çæ´åºè¯¥æ好人é å ³ç³»ã
追é®å ¶å®æ读书çæ¶å转æ室ï¼æ¢åå¦ï¼ä¹æ²¡äºåãææ³ç¥éçæ¯ï¼å½è´è½éä¸æè¢æ¥çæ¶åå¦ä½å¼å¯¼èªå·±ã
èå ¥çè¿ç¨ä¸å°±åä»å¤©ï¼æ大èå°±ä¼åºç°å¦ä¸ä¸ªå£°é³ï¼ä¸æçåæä¼ éè´è½éã
追çæä¸ä¸ªå¥½æå被è°èµ°äºï¼æè¶ ä¼¤å¿ï¼åäºä¸ä¸ªæä¸ï¼ç¶ååè°æ¥äºä¸ªæ°åæ¡ï¼å½æ¶ææ¯å¾ææçï¼è®¤ä¸ºå¦æä¸æ¯å¥¹è¦æ¥ï¼æç好æåå°±ä¸ä¼è¢«è°èµ°ï¼ï¼ï¼åæ¥åç°é¡ºå ¶èªç¶å ¶å®ä¹ä¸éï¼è´è½éæ¥è¢æ¶ï¼å°±æ¿åºä½ çå¨ååæ¯ åæ¥ï¼ä½ 为ä»ä¹è¦å¾ å¨è¿éï¼ä¸ºä»ä¹è¦å·¥ä½å¢ï¼æ»æ个çç±å§ï¼æ¿é£ä¸ªçç±å½å¨å好äºï¼æå¨åææå¹²å²ï¼