每个人每天只要是睡着了都会做梦，这个是专家调查研究出来的，很多人做梦了就记不得就跟没做过梦一样，是因为大脑对梦里面所发生的事进行清理，到了人醒了的时候，就会一点也不记得梦里面的事，也发现不了曾经做过梦。一部分人能记得梦里的事，是因为大脑在筛选的过程保留一些信息，由于是深刻或是勾起大脑某处已经遗忘的记忆，它都会保留这些信息。梦里反映的更多的都是心理现象，例如你恐惧的对象，你总是纠结的事物，你担心的事等等，你之所以感到累，是因为你心理负担很重，试着从梦里面找出自己的
心理问题，或者常常放松心情，多多的找一些有趣的事来让自己开心，快乐起来。