第1个回答 2016-12-15
什么能去前提是找对办法，不清楚你具体情况，所以给你介绍下用过的比较好的：
调整作息时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
iA1.美姿.尔.也可以的，这样比较好些。看能不能坚持吧。本回答被网友采纳