护眼贴可以缓解眼部的疲劳,如果是假性近视,可以让视力恢复,如果是真性近视达不到恢复的效果。护眼贴可以促进眼部的血液循环,使眼部的疲劳消失,如果是真性近视,使用眼贴后是达不到治疗效果的,可以通过手术的方式来治疗。做好眼部的清洁卫生,多闭眼休息。
护眼贴可以有效缓解眼睛干涩、酸胀、痒、痛、流泪、黑眼圈以及视力变弱、视物模糊、畏光等问题,使眼部补水保湿,维持眼睛滋润。
由此我们可以得出护眼贴对我们的眼睛是有养生保健作用的,但具体到某一款护眼贴有没有用,需要我们看一下护眼贴的主要成分。
护眼应该培养习惯:
不仅外物辅助护眼较为重要,日常培养良好的用眼习惯也是尤为其重的,因为它才是维护视力的根本。
1、户外运动
适当户外运动可以降低用眼压力,有助于控制近视的发展,如打乒乓球,羽毛球在运动时眼睛要随着球体上下左右转动,可以调节和放松眼睛。如果你不喜欢运动也可以去外面走走,放松心情的同时还能放松眼睛。
我之前放周末基本会安排半天时间待在外面玩耍,时不时还打打羽毛球之类对视力有益的活动,个人觉得这是最好的护眼习惯之一。
2、减少近距离用眼时长
如阅读或玩电子产品都属于近距离用眼。而近距离用眼是导致度数增长过快主要原因之一,所以这点还是需要多多避免,如果你需要工作或学习尽可能用眼1小时休息5-10分钟。
3、冷热毛巾敷眼
前面有提到过相关方法,其实敷眼习惯个人觉得还是比较实用,可以代替护眼仪、护眼贴之类的护眼产品。