如何区分乙型流感和普通感冒
乙型流感
1.高热迅速，不易退烧，退烧后又发热。 体温白天轻，晚上重，下午体温开始升高。
2、发热3-5天后进入咳嗽期，痰粘稠，不易咳出，持续时间较长。
3.儿童和学生患病较多。 年轻人和老年患者也有这种疾病。
4.对于成年人来说，咽部症状是最重要的，伴有头痛、头晕、全身不适、腰部肌肉疼痛。
5. 传染性强。 有幼儿园、学校和家庭聚会。
6、血常规检查白细胞总数不高，粒细胞比例高，快速CRP略高或正常。
7、半数以上病例伴有呕吐或腹泻。
8、易引起心肌损伤。
普通感冒：
1.起病不急，主要症状为喉咙干痒或烧灼感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。 开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠，伴有咽痛；
2、一般无发热及全身症状，或仅有低烧及头痛。
3、后期如无并发细菌感染，病程一般5-7天，可痊愈。
4、普通感冒也有传染性，但传染性比较弱，体质弱、免疫力差的人更容易被感染。
如何从感冒中恢复过来
可乐煮姜：买一瓶可乐，倒入锅或电热水壶中煮沸，然后加入几片生姜。 煮沸后喝两三杯。 坚持每天喝一些，然后好好休息，晚上盖好被子，白天穿好衣服，防止感冒加重。
多喝水：倒一杯水，在水中深呼吸几下，直到水变凉。 每天坚持几次，多喝白开水，注意休息，尽量避免风吹，不要受温度影响（冷热冷热）
多运动：通过运动，人体出汗，毒素通过汗液排出体外，增强体质，预防感冒。
吃中药：中医认为，感冒一般可分为风寒感冒和风热感冒两大类。 去医院看中医。 通过吃中草药治疗感冒，还可以改善人体机能，增强体质。 服完中药后，可饮些热粥或热汤，稍稍出汗，以助药力散风寒。
吃感冒药：对于第一次感冒的人，或者少吃感冒药的人，吃感冒药一般都有效果。 如果经常吃感冒药，效果不大，不推荐。
用冷水洗脸：用冷水洗脸可以增强血管的弹性，有利于预防心脑血管疾病，提高人体免疫力。 平时不吃刺激性食物，多注意休息，会恢复得很好。
乙型流感发热3-5天后，除了会出现咳嗽，咳痰等症状，全身症状也较重，尚会出现头痛头晕、全身乏力、腰背酸痛，恶心呕吐、腹痛腹泻，或者胸闷等表现。
相应的，乙型流感除了造成上呼吸道粘膜损伤以外，还容易造成消化系统、中枢神经系统以及心肌的受损。乙型流感传染性较强，往往在单位、学校和家庭内出现群体传染。
普通感冒起病较缓，往往表现为咽部不适、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。一般体温正常，有些患者也会出现发热，但多为低热和轻微头痛。
普通感冒一般不会出现身体其他系统的损害，多在起病一周内痊愈。普通感冒也具有传染性，但传染性较弱，较少出现群体发病。