看起来有一些微胖,但是你的脸还是很好看的哦。
我和你一样是属于圆圆的脸,然后手臂和肚子那里略微有肉,还有后背比较厚,所以会显得有一些胖。
我有一个快速的减肥方法,我从130减到了100斤,用了半年时间,第一个月就瘦了十斤,我来告诉你,就不会显胖了。
首先像我们这种体型一定要调整饮食,这样的话会快速的瘦下来。
早晨吃两个鸡蛋和一瓶牛奶,如果还饿的话就再吃半根玉米;中午的话一定要吃主食,但是不能多吃,一拳头大小的米饭和一拳头大小的肉,然后再吃一些少盐少油的蔬菜;晚上一定要吃饭,不然会饿容易坚持不住,吃沙拉之类的,千万不能吃主食。
你也是微胖,你这样吃一个月,不用运动最少瘦十斤,到时候看起来就是又美又瘦啦!