1.移动挡拆就是在你站好位置以后,随着进攻球员的移动而移动的。你走过去还没要住位置，停下来,这说明挡拆还没形成；
2.跟身体有没有接触没有直接的关系，你可能跟防守球员没身体的接触，但如果你为一直保护进攻球员，而一直随着防守球员移动，尽力挡住防守球员对进攻球员的防守，那就是移动挡拆了；
3.这是一个战术：G(后卫）在底线三分得到传球后，C（中锋）示意要球，G假装传球，C上前挡拆，G利用挡拆假装向篮板的正面三分线运球，当对方防守G、C的队员去防G时，G利用空当将球传给C，C利用没人防的机会将球投或以其他方法将球投到篮筐里面，这就是移动单挡。
篮球如何练习挡拆：
1.选择好挡拆的队友。
挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。
2.摆好基本姿势。
在练习挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。
3.提前站好位置。
练习挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。
4.不要阻挡犯规。
练习挡拆时，很容易被判为阻挡犯规，多半是因为你脚步移动着进行挡拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡对方，要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚，而不能同时移动两只脚。
5.和队友示意好再挡拆。
挡拆是讲究配合的，不能按照自己的想法去随便挡拆，否则容易失败。应该和队友示意好了，比如做个手势，努努嘴等，队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
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