想要宝宝体质好少生病，哪碗粥每周都要吃，抗感冒促消化？
今日的这道粥，就是我常常给宝宝做的。红萝卜含有维生素D，有提高宝宝免疫能力的作用，配搭优质蛋白的鸡肉，还可以协助宝宝长个子，苞米丰富多彩的膳食纤维素又能推动宝宝消化吸收，小小的一碗，浓浓的全是动能哦！苞米内置清甜味，鸡肉有提味的功效，无需放调味品，就早已很好吃啦~妈妈们还记得多煮一点，全家人都来上一碗，预防流感！
菜谱名：鸡肉玉米粥参照月龄：10个月之上
1、提前准备食物：红萝卜15克，玉米50克，鸡胸肉20克，宝宝粥米40克。2、清洗的宝宝粥米倒入奶锅中，再倒入500mL冷水。妈妈们能够提早把宝宝粥米泡浸一下，煮下来的粥会更为软糯哦。3、猛火滚煮20min。4、胡萝卜切小傅，鸡胸肉切半块。妈妈们能够依据宝宝的咀嚼能力来确定食物颗粒物的尺寸。5、将鸡胸肉、生姜片放进凉水锅中。生姜片能够除去鸡胸肉的腥味儿哦。
6、焯至水开后，再煮2min。7、将鸡胸肉、玉米倒入料理机，添加100mL冷水。8、搅打细致。搅打后的蔬菜水果会更为细致，做出来的口味更强哦。并没有料理机的宝妈们也可以切碎哦~9、将鸡肉糊倒入粥锅中。10、倒入胡萝卜丁。11、再煮10min。12、煮好啦！13、一碗清甜的鸡肉玉米粥就结束啦！！一整个餐厅厨房都散发出苞米的香气，配搭上鸡肉，又养分又简易，味儿都是一级棒！
加上要点：●妈妈们也可以把鸡胸肉换为牛羊肉、虾仁，味儿都是很不错的哦~●这道宝宝辅食不但平常能够给宝宝吃，即使宝宝得病期内，也可以做给宝宝吃哦！黄妈说：许多母亲不知道怎么分辨宝宝的热冷，往往是宝宝早已满身是汗了，才发现为他穿多了，我教妈妈们一个分辨宝宝热冷的小窍门。
1、不要摸手和脚：宝宝的心肺功能较差，抵达四肢末端的血夜就会少，有时即使人体很温暖，手和脚一般都是偏凉的。2、摸脖颈：假如颈部湿热，肌肤也是滑溜的，表明宝宝穿得正好；而假如发热或发冷，那么就表明穿多或该添衣了。妈妈们也可以仔细观察宝宝的呈现来分辨，例如，面色是不是通红、精神实质是不是心烦等。
