中老年人吃海参的好处1、中老年人抵抗力差，秋冬易感冒，吃海参可提高免疫力很多年纪大的老年人却很少生病，连感冒都很少有，其实就跟吃海参有很大关系。常食海参的人很少感冒，因为海参中含有丰富的蛋白质，尤其是精氨酸，这些物质是人体免疫功能所必需的，能够增强体质，调节机体免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
2、中老年常吃海参，延缓衰老在海参中，含有一种叫做硫酸软骨素的物质，它不仅可以促进人体生长发育，更重要的是还能够防止肌肉的老化，延缓人体的衰老，能明显的增强机体的免疫力，提高抗病能力。海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力，这些功效和作用简直就是专门为老年人准备的。
3、抗三高的绝佳食物吃海参还可以缓解“三高症状。
另外，海参中的岩藻多糖具有降血脂，抑制血液凝结，增强血管弹性的作用。血液流通顺畅了，从另一个角度也降低了心脑血管疾病发生的几率。也正因为如此，海参正在被越来越多的中老年人所接受。
4、补肾益精、滋阴养血、阴阳双补,海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”对治疗阳萎、肾虚有特殊功效。海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，对促进性功能的提高有很大的帮助。
5、促睡眠,老年人的睡眠一般都不太好，不仅时间短，而且容易醒。有的老年人还好忘事，大脑功能衰退得比较明显。
海参中精氨酸的含量很高，对神经衰弱有一定的缓解作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍、赖氨酸等物质能快速消除疲劳，调节神经功能，起到增强记忆力的作用。所以，老年人适当食用海参，能够有效改善睡眠，并提高记忆力，预防老年痴呆。
6、生血养血、促进钙质吸收,中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
老人吃海参是最好的养生方案，海参高蛋白，低脂肪，低胆固醇，是很好的食疗养生食品。
最佳的食用方法是在早上的时候空腹吃，这样才能更全面地吸收。
但是老人的肠胃比较不好，海参在吃的时候切碎炖蛋，或者煮粥，还是切小段下去炖汤。
海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成分，可以健脑、益智、长寿。
海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟，生血养血和促进钙质吸收。
海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和预防心血管疾病有一定的疗效。
抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，增强人体免疫力，提高机体细胞免疫力，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
海参含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促进人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。
海参
经常食用海参可以调节、改善和预防心脑血管疾病的发生的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性，舒张心脑血管血流，促进侧支循环的建立。
很多年纪大的老年人却很少生病，连感冒都很少有，其实就跟吃海参有很大关系。常吃海参的人很少感冒，因为海参中含有丰富的蛋白质，尤其是精氨酸，这些物质是人体免疫功能所必须的，能够增强老年人的体质，调节机体免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。所以体质差的老年人有经济条件的情况下应该多多食用。
海参
现在的中老年朋友，没几个人敢说自己没有患“三高”的，吃药就跟吃饭一样，很麻烦，却也很无奈。大家知道吗，吃海参可以缓解“三高”症状。另外海参中的岩藻多糖具有降血脂，抑制血液凝结，增强血管弹性的作用。血液流通顺畅了，从另一个角度来说也降低了心脑血管疾病发生的几率。也正因为如此，海参正在被越来越多的中老年人所接受。
海参
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，对促进性功能的提高有很大的帮助。
中老人吃海参有什么好处?
现在很多中老人喜欢吃海参来滋补身体，因为海参营养价值极高。而中国人视海参为四大“海味”：鲍、参、翅、肚四中种，每一种都是名贵食品。每一个营养价值都非常丰富，味道鲜美。尤其是中老年人吃海参，效果更为显著!
降低血糖 / 降血酯
中医理论认为：“海参性温、味咸，入心、肺、脾、肾经。”海参虽质地阴柔，但能补肾阳气，具有阴阳双补的功效。大雪节气是捕捞海参最好的季节，这时候的辽宁海参是最丰腴饱满的，也是最适合温补的补品，当然吃野生海参才能有此功效，纯粹圈养的海参功效就要打个折扣啦。
海参含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
延缓衰老
海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促进人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。
预防心脑血管疾病
经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立。
增强机体提高免疫力
因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质，所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力，而且有明显的抗疲劳作用。
生血 / 养血，促进钙质吸收
终老粘人随着年龄的增长，身体机能逐渐老化，骨质疏松、造血功能不足等。
海参具有促进造血功效，坚持食用海参可以改善贫血症状;海参体内含有丰富的天然活性钙质成分，不仅钙元素高，还可以调高钙元素的吸收。
