产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，产后脱发严重要如何治疗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：大部分宝妈都会发现，生完宝宝以后，头发脱落的比较厉害，其实产后脱发是正常的生理现象，宝妈们不用过于担心。导致产后脱发的原因多种多样，所以宝妈们应该正确了解病因以及一些治疗的小措施，今天小编想分享的话题就是，产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，产后脱发严重，应该如何治疗？

一、为什么会出现产后脱发的现象？

可能跟激素有一定的关系，因为在怀孕期间女性的体内会分泌大量的雌激素。此时的头发就会乌黑发亮又浓密，但是生产完孩子以后，体内的雌激素含量就会不断减少。雌激素降低，头发脱落的就会比较快，形成产后脱发。可能与精神因素有关，在怀孕期间，孕妈妈们的精神压力非常大，可能会有一些负面情绪，心理负担过大，也会导致头发脱落。可能是因为大部分宝妈害怕怀孕期间身材走样，于是就节食不吃饭，造成营养不良，也会导致脱发现象。还可能是因为一些妊娠期的正常生理反应，例如呕吐、厌食也不利于头发的生长。

二、产后脱发应该如何治疗？

在产后一定要保持心情愉悦，不要出现情绪波动较大，也不要出现精神过度紧张，不要对自己施压过大，平时可以多散散步，多去户外走动走动，不要总在房间闷着。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白，海产品，豆制品，蛋类，要保证饮食均衡，饮食多样，头皮代谢也会逐渐正常。也就不会出现脱发的现象，在洗护产品上，一定要选用温和不刺激。适合自己的洗发产品，如果属于油性发质，就要选择清洁型的洗发水，如果是干性发质，就要选择滋润型的洗发水，这样也能够有效的缓解产后脱发的现象。

Answer 2

产后脱发需要保持充足的睡眠，正确的作息习惯摄入足够的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持开朗的心情等等方面才能改善。

Answer 3

一定要注意休息，要调整自己的饮食，吃一些水果和蔬菜，要适当的加强锻炼，不要有太大的压力。

Answer 4

可以通过食疗的方式治疗，或者缓解自己的压力，要注意休息，注意脱发的情况，从而进行有效的治疗。