1、逐渐疏远
如果以前每天聊天数小时，每天打电话数次，在提出分手前要减少对方的注意，以各种理由减少聊天和打电话时间和次数，让对方产生被冷淡的感觉。这个需要过程，要逐渐地减少，让对方有个心理准备。同时，见面的次数更要逐渐减少，对方有约时，以工作忙、出差等正当的理由不去见面。
2、免谈私密
情侣只要谈私密之事，说明关系紧密。打算分手了，不要再谈工作上的、家庭上的、购买、游玩等事，当对方谈起时，要有借口回绝，使对方感到两人的关系有了距离。
3、理由充分
到了必须分手的时候，对方一定会问为什么，这时务必有个充分的理由，让对方感到两人无法走到一起。如出国定居、父母不同意、家里出了无法结婚的问题、性格不合，以及自己有什么毛病等，让对方感到无法继续了。
4、别人转告
如果感到事情比较复杂，自己无力去面对，那么就请别人转告。要找的人必须是与对方能说上话的人，而且有一定的权威性为最好，或者是有担当能力的人。
5、退还信物
退还信物往往是最后的一步，到了这一步，务必让对方感到两人的关系已经结束了。
一 常见的几种分手方式，有的风轻云淡，有的痛不欲生
每个人都渴望从一而终的爱情，择一城终老，遇一人白首。但是感情的事又永远的那样变化莫测，即使现在山盟海誓的两个人，也不敢保证是否能够修成正果，人生聚散无常，起落不定。
虽然都是初恋一见钟情然后携手白头的不是没有，但是大部分人都经历过不止一段感情，相信分手的场景仍然历历在目，或许会成为今生都无法磨灭的印记。常见的几种分手方式，有的风轻云淡，有的痛不欲生，你还知道哪些？
（1）和平分手
俗话说好聚好散，经过一段时间的交往和接触，发现两个人无论性格还是脾气上都无法互补，也没有磨合的必要，于是选择和平分手。
这样的人通常都比较谦虚和大度，不会纠缠对方的是非对错，可能因为某一天某件事对对方动了情，但是合不来就是合不来，一见钟情未必就能长久，不如给彼此自由。
而且分手以后双方都不会感到痛苦和伤心，反而感激对方的正直以及谦和，因为谁都没有错，谁也没有伤害过对方。
（2）“好人卡式”分手
“你是一个好人，但是我们两个不合适，是我对不起你。”
是不是感觉这个台词非常熟悉？无论是现实还是影视剧都没有少听过，单方面给你发放一张“好人卡”，不说是你的错还是ta的错，也从来不会对你解释。
或许你有自己苦衷，或许你有自己的难处，无论是家庭还是个人的原因，面对一个最爱的人都不肯吐露，与其说是悲壮，不如说是自私。
（3）“失踪式”分手
如果第二种还算是自私，那这种纯粹就是不负责任了，一个跟自己海誓山盟的人突然之间失踪了，没有说为什么，也没有留下只言片语。电话是空号、好友被拉黑，能找到的一切联系方式都已经没有用了，仿佛人间蒸发一样，亲朋好友都找不到ta。
感觉自己就像是一个被抛弃的孩子，纵然有千言万语，无论有什么错自己都可以改，但是连一个道歉的机会都不给你，即是相逢亦不识，从此天涯是路人。
（4）“劈腿式”分手
突然有一天在路上看见最爱的人挽着别人的手臂，两个人亲密的行为更胜过曾经和自己在一起的样子，手中的礼物滑落在地，心中的愤怒仿佛能毁天灭地，但是嘴却像被人捂住一样，发不出任何声音。
自己曾经幻想过结婚以后的幸福生活，规划过以后的人生，认为只要辛劳耕种总会有收获的一天，到头来才发现，自己始终在别人地里忙活，收成跟自己没有丝毫关系。
曾以为自己付出的已经够多，做的已经够好，最后才明白，自己只是一个小丑，无论多么努力，在别人看来只是一个笑话……
无论因为哪种原因分手，都希望大家可以正确的面对现实，有些人得不到，是因为不是那个会陪伴自己一生的人。有些人喂不饱，是因为爱情总需要经历坎坷，才能遇到命中注定的另一半。
不管有多么痛苦的经历，都不要放弃生活也不要放弃爱情，阳光总在风雨之后，或许真正能够陪你共度一生的人，正在下一站等候。
二 觉得追女生很难？其实不是技巧的问题，你的思考方向错了
如果，我说：大多数男生都缺乏“恋爱常识”。
可能，会有很多男生反对。
接下来，我给出几个问题，如果，你能够给出答案，那么，证明你具备了“恋爱常识”。
（1）在喜欢上一个女生之后，你的脑海中，是否有一个清晰的思路，如何一步一步地追求到她？
（2）你是否认为，只要有钱、有颜值，感情之路就会很顺畅？
（3）你认为，追求女生的底层逻辑是什么？
我相信，大多数的男生都没有办法给出清晰、准确的答案。我换个角度，给大家讲解这个问题：你是否有想过，为什么我们要实行九年义务教育？或许，有些人会有这样的疑惑，好像读了九年的书，出了社会之后，并没有什么作用。每一个毕业生刚踏出社会，一切都是从零开始，因为，没有赚钱的知识和经验，学校学习的知识，基本都用不上。可能，你会发出这样一个疑惑：为什么学校不直接教给我们赚钱的技能呢？那么，你有没有想过：如果，你连乘法表都不会背，那么，你的工作效率一定会降低，这就是“常识”的作用。
很多兄弟们为什么找不到女朋友，或者找到了女朋友总是会发生各种幺蛾子分手，其实大多数是兄弟们自己的问题，才导致你们的爱情事故不断，追女孩子和女孩子相处是一门技术活，我认识一位非常牛掰的爱情老师，他追女孩子的课程讲的太干货了，每周五晚上他都会准时开课，他会深度解析追女孩子背后的思维和逻辑，教你跟女生聊天升级关系的全流程技术讲解，讲方法，讲原理。拆解聊天背后的思维和技术操作，还有完整追女生案例深度拆解。老师的课程讲的非常接地气，很实战，没废话，对于兄弟们尽快脱单以及和女朋友处理好关系，还有挽回情感，都是很有帮助的，你们会发现，自己原来犯了那么多傻傻的错误，想听的小伙伴可可以到猫哥的未芯（谐音）：前边的一组是：m9 中间的一组是: ka 最后的一组也是：ka 把以上三组按照先后顺序组合起来即可，备注：知道。老司机带路，你基本不用操心。
三 当下男女最流行的2种分手方式，你get到了吗？
如今网络世界迅速发展，各种各样的分手方式层出不穷。有的人分手时会来一次浪漫的分手旅行，来结束这段感情。有的是在冷战中不知不觉地“被分手”；有的是在争吵中结束恋情等多种分手方式。而当下最流行的分手方式是这两种。
第一：拉黑删除
拉黑删除是最简单快速的一种分手方式。有些情侣直接说一句“分手”然后拉黑删除一气呵成，草草地结束这段恋情。不过一般以这种方式结束恋情的，复合的可能也比较大。所以女生经常用删除分手这一方式和男朋友发脾气，表达自己的不满，且屡试不爽。
第二：分手约会
约会分手是一部分人常用的分手方式。一部分情侣有仪式感开始并有仪式感的结束，他们选择分手前会选择再进行一次约会，见最后一面，从此就是陌路人。也有一部分情侣在进行一次约会是想看看还有没有挽留的可能性。还有一部分情侣，是想为自己这段感情画一个完美的句号，以后相见依然是朋友，不尴尬。
四 恋爱分手应遵循的六大法则
分手是个技术活，曾经相爱过，虽然现在不爱了，但双方仍需相互体谅，共同走好恋爱过程中的最后一步，那该如何分手呢？
（1）分手要在适当的时候提出
什么是适当的时候？例如隔天就有高等数学的考试，今天和对方提出分手，这种情况不明显就想让对方挂科吗？这就不是适当的时候。
例如阳春三月，阴雨绵绵，四处潮湿，气压极低，对方正在接受科研压力和课题论文的双重打击，实验以及论文都进展不顺，这个时候和对方提出分手，这就不是适当的时候。
当下男女最流行的2种分手方式，你get到了吗？
么时候是呢？天朗气清，春风和畅，双方的心情愉悦，在一个阳光明媚的下午，去到一个安静的环境，陈述着分手的事情，这就是不错的时机和场合，合适的时间有利于双方和平分手，同时能够有效处理分手后续的事情，将分手带来的伤害降到最低。
（2）太急的分手要让对方参与共同决定
时常会碰到类似这样的情况，一方突然提出分手，紧接着就把对方的微信、联系方式都删除，再怎么也联系不上了。虽然分手情况在前期肯定会有所预兆，但突然提出分手，一时仍是会让对方难以接受。
换位思考，如果被分手方是你，这时会不会想要一个答案，但是没有答案，突然联系不上了，这段感情无疾而终了，这时被分手一方要不自己苦苦想不明白，要不就是苦苦追寻，千方百计想要找到对方找寻一个答案。
这种情况下如若见面，肯定就是火星撞地球的画面。所以，太急的分手要让对方参与决定，恋爱是双方的，分手也是。
（3）讲出为什么要分手，不要用批判的态度
分手时很容易出现这样的场景，双方互相指责，数落着对方的各种不是，女生说男生不会照顾自己感受，大男子主义，男生说女生太自私了，喜欢斤斤计较。在这一阵双方互相指责声中结束了这段感情，原本双方之间仅留的美好回忆也荡然无存。
分手，不是让你去打击对方，贬低对方，也不是让你觉得自己做的有多好，别人做的有多差，从而抬高自己。
既然相爱过，分手后是期待对方能够找到下一段合适的感情，幸福快乐，所以双方心平气和，可以用建议的口吻，而不是批判的态度。
（4）做出决定后不要出尔反尔
有一部分同学分手后一段时间难以适应，尤其是在寂寞的时候，突然想到对方的好，最后忍不住去联系对方见面，想要复合这段感情，这是比较忌讳的。
因为一旦让对方再次陷入情感纠纷，导致双方分手的原因并没有得到有效解决，即使复合还是会因为相同的原因再次遭遇感情危机，如若再次分开，双方受到的感情创伤会更大，所以要忍住一时的不适应，要忍住一时的“孤身寂寞”，做出决定不要出尔反尔，拖泥带水。
（5）分手初期最好不要见面
刚刚分手，感情仍有余温，如若经常见面又或者去到双方有感情经历的地方，很容易触景生情，这又会刺痛到内心那敏感的神经，产生不切实际的幻想，对自己造成二次伤害。
所以分手初期最好不要见面，减少这段感情再次引起的二次触发，初期需要的是一个平静的时刻，去平稳度过这段受伤期。
（6）处理不好时要寻求帮助
自己处理不好时，不要硬撑，一定要学会寻求外界的帮助，想不通为什么会分手，沉浸在悲伤的情绪中一直走不出来，是不是有哪些地方自己做的不好等等。
这时和朋友倾诉倾诉，抒发自己内心的苦闷，找有经验的心理老师咨询，让其帮忙分析引导。总之，心情不畅时要找到合理的排解方式，不要让情感问题最后衍变成心理问题，造成对下一段感情的惧怕心理又或者是抑郁情绪。
分手是个技术活，遵守原则，尽快走出这块“阴霾”，勇敢拥抱这美好的生活，适时开始下一段感情。
五 如何提分手？遵循五个方法和三个注意事项
（一）五个方法
1、逐渐疏远。
如果以前每天聊天数小时，每天打电话数次，在提出分手前要减少对方的注意，以各种理由减少聊天和打电话时间和次数，让对方产生被冷淡的感觉。这个需要过程，要逐渐地减少，让对方有个心理准备。同时，见面的次数更要逐渐减少，对方有约时，以工作忙、出差等正当的理由不去见面。
2、免谈私密。
情侣只要谈私密之事，说明关系紧密。打算分手了，不要再谈工作上的、家庭上的、购买、游玩等事，当对方谈起时，要有借口回绝，使对方感到两人的关系有了距离。
3、理由充分。
到了必须分手的时候，对方一定会问为什么？这时务必有个充分的理由，让对方感到两人无法走到一起。如出国定居、父母不同意、家里出了无法结婚的问题、性格不合，以及自己有什么毛病等，让对方感到无法继续了。
4、别人转告。
如果感到事情比较复杂，自己无力去面对，那么就请别人转告。要找的人必须是与对方能说上话的人，而且有一定的权威性为最好，或者是有担当能力的人。
5、退还信物。
退还信物往往是最后的一步，到了这一步，务必让对方感到两人的关系已经结束了。
（二）三个注意事项
1、避免争吵。
只要争吵，两人的关系就无法结束。有时候表面上结束了，其实暗藏着许多后患，因此，争吵容易使矛盾升级，而有矛盾就有关系，这必须是避免的。避免争吵的方法就是不对应，你说什么都行，我不作任何回应，让对方想争吵也争吵不起来。
2、避免伤害。
避免伤害是最关键的，如果对方不接受分手，那么说明前期工作没有做好，要缓和一下关系，再做打算。特别是对方以死要挟时，要做好相关应急工作，防止对方做出傻事。
3、不留后患。
分手要干净利落，不能藕断丝连，与两人相关的事都要断绝，防止发生一些不愉快的事。分手之后不要向外人说对方的坏话，这是不道德的行为。