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夏天早上吃什么粥好?
...
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其他回答
第1个回答 2013-06-24
绿豆粥 清火`排毒 散热
火气重的人适合
第2个回答 2013-06-24
我比较喜欢吃红豆粥和绿豆粥
第3个回答 2013-06-24
皮蛋瘦肉粥,有营养味道好
第4个回答 2013-06-24
绿豆粥 莲子粥
相似回答
夏天吃
粥
吃什么粥
最好
答:
推荐一:莲子百合粥——健胃补脾
材料:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。做法:将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。功效:此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。推荐二:
银耳白果粥
——补气润肺 材料:香糯米150克,银耳20克,白果50克...
夏天吃什么粥
答:
一、红枣绿豆粥
。 取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。 有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。二、
莲子粥
。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状,与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固 精...
夏季喝
什么粥好?夏季吃什么粥
最养生?
答:
2、夏季宜食粥谱
(1)西瓜西米粥
材料:西瓜500克,西米100克。调料冰糖10克。做法:1.西瓜去皮、去子,切块;西米洗净,用水浸泡1小时。2.锅置火上,倒入适量清水大火烧开,加西米煮沸改小火煮20分钟,加入西瓜、冰糖,小火再煮3分钟左右即可。养生功效:西瓜富含糖类、矿物质及多种维生素,可清热解...
早上吃什么
养生 喝粥养生又抗老
答:
1、山药枸杞小米粥
;小米和大米各一把,山药小半根,枸杞子一小把。2、
桂圆红豆红枣汤
;红豆,桂圆肉,红枣,糯米各适量。红豆用水先浸泡好,桂圆去壳,红枣和糯米洗干净,将材料放到锅里,加水大火煮开,再用小火煮至粥粘熟软 3、花生红枣黑米粥;红枣15克,黑米50克,红衣花生米15克,白糖适量。
夏季
防暑
吃什么粥好
夏季防暑必喝的7款养生粥
答:
夏季防暑必喝的7款养生粥
1、红枣绿豆粥
取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。有 清热 解毒 、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、
苦瓜粥
苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净...
夏天
适合
吃什么粥
答:
(1)胡桃
粥
:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。(2)红枣糯米粥:山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有...
夏天吃什么粥
最好
答:
粥
,是
夏天
最好的养生食物,不仅开胃养胃,且容易消化,无论是湿热上火,还是肠胃不适,都有各具功能的粥来解救。夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外,还有很多其他的粥品可供食用,下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥:●预防暑湿感冒 葱白粥:葱白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后可加...
早上吃什么粥
养胃,那些食材放在一起
答:
花生有着很好的养胃功效。中医传统将花生归入脾、肺经,具有醒脾和胃的功效。因此,食用花生
粥
对胃很有好处,能够增进人的食欲,并更好吸收米以及花生中的营养,改善体弱、营养不良的身体状况。但值得注意的是,糖尿病患者以及想减肥的人少喝。8、苹果粥;做法:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量...
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