感冒后，一般吃哪些食物能好得快一些？

Question

如题所述

Answer 1

很多的人在感冒之后都希望能够通过一些食物让自己的感冒好的快一些，在这里，小编也是建议大家可以选择去吃一些比较清淡的饮食，也可以选择去多吃一些水果。多吃一些水果，也是能够帮助我们促进胃液的分泌。而且小编也是建议大家可以适当的去喝一些果汁，喝一些果汁的话，也是可以帮助我们获取维生素。

一、感冒患者需要吃的食物。

在感冒之后，因为我们会非常的没有食欲，所以小编也是建议大家可以适当的去吃一些比较清淡的食物，这样的话，也是能够让自己的身体感觉到更加的舒适。在这里，小编就建议大家可以选择去喝一些粥，白粥是非常没有营养的，我们可以适当的去加入一些蔬菜，或者是加入一些肉，做成皮蛋瘦肉粥，这样的话也是能够有效的补充身体中所缺乏的营养。除此之外，大家也是必须要多喝一些水，多喝一些水，也是能够让我们流汗，流汗之后，也能够让我们的感冒快速的好起来。

二、不能吃的食物。

在感冒之后，小编建议大家最好不要去吃一些辛辣刺激性食物，而且也不能够选择去吃一些冰冷的食物，这些食物都是会对我们的身体造成一定的影响，而且也会让我们出现非常不舒服的现象。并且吃这些食物也是会导致我们的病情不能够很快的好转，会导致大家的病情越来越严重。

三、总结。

大家在感冒之后可以选择去多穿一些衣服，这样的话，也是能够让自己的感冒有所缓解，建议大家可以适当的去喝一些汤。像猪蹄汤，排骨汤和鸡汤都是有助于我们身体的好转，适当的喝一些汤也是可以让自己身体更加舒服。

Answer 2

比如萝卜营养丰富，所含人体需要的元素高；鸡汤含多种人体需要的氨基酸；丝瓜有清热化痰功效；梨又能止渴，有能清热去火，这些食物比较好消化，有利于缓解感冒的症状。

Answer 3

感冒期间吃一些富含维生素的食物，可以好得快一些，比如可以吃一些富含维c的水果和蔬菜，像番茄，黄瓜，苹果，西瓜，葡萄，草莓，橙子，柚子。