可以以食疗的方法护肤：
1、石榴
红嫩多汁的石榴是一种很受女性欢迎的水果，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以起到防辐射的作用。要知道，现在很多人每天面对电脑和手机，辐射对皮肤的伤害可不小。
2、柚子
柚子种类很多，不管是红心的还是白心的柚子，都有强大的护肤效果。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
3、猕猴桃
猕猴桃不仅美味可口，并且它富含多种维生素和微量元素，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用，如果脸上有斑点，它还能祛斑。
4、橘子
橘子对于皮肤的美容作用在于能够有效美白肌肤，减少肌肤皱纹，改善皮肤粗糙问题。橘子中含有的维生素C、果酸等成分能够帮助保持肌肤的湿润，维持皮肤的弹性。特别是橘子中含有的微量元素硒等还能够起到漂白剂的作用使皮肤变得更加细嫩、白净。
5、樱桃
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，因此经常吃樱桃，能够帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
扩展资料
日常护肤小妙招：
1、煮鸡蛋去角质
用清水煮一只鸡蛋，放入冷水中放凉之后拿起剥壳，至于脸部揉搓滚动，每天一次，坚持一个月，皮肤会变得光滑细嫩，同时可以帮助肌肤清除体内的热毒，针对热毒引起的痤疮效果明显。
2、柠檬除皱
取一只柠檬切成薄片敷脸15-20分钟，柠檬中的维C与果酸成分可以帮助肌肤减轻黑色素沉着从而减少黑斑的产生同时能够减缓面部皱纹的发生。但是由于柠檬中的果酸刺激成分较大，肌肤敏感和长痘痘的美眉切记不要尝试，否则会加重肌肤的敏感程度，使痘痘更加严重。
参考资料
皮肤不好，毛孔很粗大，上班环境也很脏
男23
追答我给你一点建议虽然还没有到25岁，但是因为你的工作环境很差，所以你要用护肤品。你，针对你能上班的环境建议你用一点就是清洁能力强一点的洗面奶，毛孔粗大的话，可以用收缩毛孔的面膜，水或者是霜之类的，你的皮肤油不油啊！
皮肤不好，毛孔很粗大，上班环境也很脏
追答你应该早上用洗面奶洗一次脸，中午用自来水洗下脸晚上再用洗面奶清洁一下毛孔然后再涂点护肤品。
一定要保持面部的干爽保湿。
路过的18岁菇凉大把夸！
告诉你全世界最好的化妆品是什么你知道吗？没错就是蜂蜜！
我每天晚上睡觉前都喝
喝的时候你注意点 不要用滚烫的水 要用温水 滚烫的水会把养分都破坏了。 一定要用温水
一般喝半个月左右都开始见效了 皮肤有光泽 红润！
祝你年轻！追问
试试，有效就采纳
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