为什么大家不愿意早起一会，而是把自己行程安排的很匆忙？
工作场所，有这样一个神奇但非常常规的现象。有一个叫做“帕金森规则”的时间管理法律：也就是说，紧迫感越小，所以心理学占风。随着截止日期即将来临，我们的紧迫性越来越强，而且那一刻最初是为了占风，所以他会强迫自己起床。
所以这导致很多人，无论什么时间工作，它都是匆忙。我知道这是非常不利的。
卡的缺点是什么？
容易迟到
交通拥堵是办公室工作人员无法避免这种情况。一旦情况发生，它毫无疑问会迟到。
2.影响工作效率
卡片，我刚刚到了公司，我可以查看电子邮件，接听电话，甚至清晨，那么没有时间预先组织今天的工作计划，并不有利于提高工作效率。
我们怎么能早起？
1.半小时提前
如果使用截止日期为8分，则可能希望在7:30设置警报。无论外部计划如何，您必须订购自己的内部计划。
2.有良性循环计划
清晨，早起，是一个良性的循环。
早起，不要让你睡不少，但早睡早起床。晚上休息一下，你将在第二天早上感觉很困难。它也是因为早上，下一天晚上，我可以早睡。
3.长期自律
每天两天前，每个人都没问题，但如果你必须坚持很长一段时间，你必须依靠自己的强大自律。如果你无法控制你的早晨，那么谈到什么职业计划？
现在人们是普遍的睡眠，特别是中年人，年轻人，孩子们。我想在早上得到更多，即使是几分钟。特别是，以下原因：首先，办公室工作人员早期开始，早期，有时加班，加班在晚上，不仅努力工作，不仅是压力。二，学校的孩子，除了每日课程外，各种辅导课程，专业等。第三个是现在，太象败了移动式电脑之夜！低端的夜猫子在他自己的休息时间。不要在晚上休息，你不能在早上得到它。我等不及上班，我匆匆起床，不要在公共汽车上吃早餐，只是睡在地铁总线上。简而言之，办公室工人也很好，去学校的学生，就像雷锋日记，人们不吃，没有武器不起作用，不要在没有方向盘的情况下开车。办公室工作人员没有良好的休息，没有能量工作和学习。