晚上十点钟以后吃东西对身体好不好, 有哪些危害?.

如题所述

举报该问题

推荐答案 2013-07-09

晚上十点以后，人的新陈代谢基本没有，如果吃东西，会造成胃的负担。特别是在减肥的人，一定不要在晚上7点以后吃任何东西。正常来说，人应该在晚上10点，上床睡觉，11点-凌晨1点进入深睡眠，这个时间，血液回流到肝脏进行排毒，所以不要吃东西了，赶紧睡觉

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/V1KtBaKB1.html

第1个回答 2013-07-09

宵夜让胃得不到休息...胃的负担过重,容易得胃病...正确的应该是晚上八点以后,不进食任何东西,连水都不要喝,让胃得到充分的休息!~呵呵...

相似回答

晚上十点钟以后吃东西对身体好不好,有哪些危害答：一、晚上十点以后，人体的新陈代谢速度减慢，此时进食会给胃部带来负担。尤其是正在减肥的人，应避免在晚上七点后进食。二、睡前进食对身体健康有潜在危害。它可能影响食物的消化和吸收，特别是在吃完就睡的情况下。没有适当的运动，食物在胃中难以排空，长期如此可能导致消化不良或胃肠功能紊乱。此外，睡...

晚安十点钟后老是吃东西有害健康答：晚安十点钟后，老是吃东西，确实有害健康，请尽快改掉。

晚上十点钟以后吃东西对身体好不好, 有哪些危害?.答：晚上十点以后，人的新陈代谢基本没有，如果吃东西，会造成胃的负担。特别是在减肥的人，一定不要在晚上7点以后吃任何东西。正常来说，人应该在晚上10点，上床睡觉，11点-凌晨1点进入深睡眠，这个时间，血液回流到肝脏进行排毒，所以不要吃东西了，赶紧睡觉 ...

晚上11点以后吃东西有什么害处?答：吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。

最近晚饭都是十点多才吃,长期下去会怎么样?答：造成免疫力下降，天长日久，就会在最薄弱的器官产生病变。正常情况晚餐要少吃，留出消化时间，餐后至少要三个小时后才能睡觉。如果晚上十点多才吃饭，此时肝脏、肾脏和整个消化系统都已经休息了，意味着要在凌晨两点钟才能睡觉，严重打乱了生物钟，中医讲就是逆天时，怎么能不生病呢？

经常吃夜宵对身体有什么危害?答：经常吃夜宵会对身体带来很多危害，这里将列举最常见的几种危害。一、容易导致肠胃问题，增高胃癌发病风险。日本是世界上胃癌的高发国家，有相关日本医学专家调查发现，晚餐时间不规律的人占胃癌患者的比例可达40%，可见经常吃夜宵对肠胃功能的损害是极其严重的。经常在很晚的时候进食，而没有进行等量的运动...

晚上10点吃饭的危害答：晚上10点吃饭的危害增加中风几率,晚饭吃得越晚中风几率越高;晚上10点吃饭胃肠会被迫“加班”直接影响睡眠,导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题;而且晚上十点以后人的新陈代谢基本没有,会导致超重或肥胖风险的增加;晚饭吃得太晚,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。增加中风几率...

晚上十点多肚子饿吃东西,对健康有害吗?答：我个人的经验是，一般来说10点以后最好不要吃东西，但如果你很饿，导致头晕胃痛，可以少吃点东西，否则会影响健康。也可以吃水果之类的东西。总而言之，晚上少吃点对健康有好处，适度的饥饿感是摆脱胖肚子和长寿的秘密。你不妨体验一下。晚上10点钟饿了，我觉得可以吃，年轻人消化功能强，晚上吃得早...

大家正在搜

睡前吃东西对身体的危害晚上不喝水对身体好吗不吃饭对身体的危害吃完就睡对身体好不好烤的东西对身体有害吗晚上吃得多对身体好吗晚上吃零食对身体有什么影响晚上十点钟吃饭好吗下午不吃饭对身体好吗

每天晚上10点吃饭好吗？

晚上10点以后吃夜宵会发胖吗?

晚上超过10点吃东西好吗？

晚上吃东西对身体有害吗？我是说在十点钟之后……

晚上10点以后觉得饿可以吃东西吗？

晚上十点后吃东西好吗?

晚上十点钟以后吃东西对身体好不好，有哪些危害