待在空调房里就头痛,怎么缓解?

如题所述

1、空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。

  2、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒。

  3、限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着吹。

  4、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10—20分钟。同时,避免空调房里抽烟。即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风。

  5、出入空调房,随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
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第1个回答  2013-07-10
我也是在空调房里呆久了就会出现头晕、头痛的情况。 这是因为空调房间是密闭的,空气不流通,空气中的含氧量低,引起大脑缺氧造成的。最好的办法就是减少使用空调的时间。不要长时间困在空调室内,应到户外走走,活动筋骨,吸入一些新鲜空气。
第2个回答  2013-07-10
多喝水,呆一定的时间去外面放松一下,
第3个回答  2013-07-10
缺氧,应和多点水,应多呼吸自然空气。
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