养生是现如今人们追求的事，为此有些社区还积极帮中老年人举办营养科普相关的讲座，让大家对自己的身体健康更加理解。
但这并不是让大家肆意妄为，认为经常听到的说法就是对的，比如常年不发烧的人，一生病就是大病！错！从来没有任何研究这么认为。在大家的印象中，几乎都是小时候容易发烧感冒，在民间还有着”儿童发烧容易烧坏脑子“等说法。
的确对于免疫力低的儿童来说，当机体持续受到感染刺激，无法击退微生物、细菌、病毒，引起的体温调节中枢紊乱，体温上升到37摄氏度以上，儿童就容易发烧，大人也是如此。但发烧本身不是件坏事，为什么这么说呢？
实际上发烧可以算机体的保护措施之一，在临床上认为，多和感染性有关，比如常见的呼吸道、肠胃道持续受到病毒、细菌的感染，进而引发发烧，对于小于2个星期内的发烧，原因比较普遍，感冒、流感、呼吸道以及胃肠道的感染，可以通过吃药缓解；对于慢性的发烧，如果生病时间超过2周，那么要警惕较为严重的疾病，如身患某种炎症，包括前列腺炎、鼻窦炎、慢性肾盂肾炎......
而对于不发烧的人群来说，并不是因为身体出现问题，比如儿童和成年人的对比，之所以长大后发烧的次数少，多是因为机体免疫力强大，外界细菌无法入侵，在没有出现细菌感染的状态下，便不会出现发烧。
也有一种特殊的情况，当机体有发烧表现后，又没有出现较多的身体不适，没有时间去医院，过几天后病情好转了，也是有可能的。所以，大家可以简单理解为，常年不发烧其实是一件好事，说明身体是健康的。
另外，大家还需知道一件事，并不是所有的发烧都能自愈。如果成年人在发热的同时，伴随着以下反应要去医院检查下了，避免是大病的表现。包括持续12小时以上的时间都属于高烧不退的情况，体温超过38摄氏度以上；
在自身有疾病的基础上，如慢性疾病、心脏病、 贫血、营养不良，都需要去医院检查；在发热的同时，以及影响到了呼吸系统，出现呼吸困难、头晕、乏力；腹痛情况较为严重，时不时地昏迷。出现以上的情况建议大家积极去医院确诊，做到早发现早诊治早治疗。