孩子抵抗力不行，总会引发感冒发烧等状况，这该怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果宝宝总是容易感冒发烧的话，那么说明宝宝的抵抗力不行。家长一定要提高宝宝的抵抗力，这样才能够对抗细菌的入侵。在这种情况下，小编建议父母让宝宝养成良好的生活习惯，多锻炼身体，每天保证8个小时的睡眠，下面小编就给大家分享一下。

一、科学饮食

在孩子的成长过程中，饮食一定是非常重要的。不仅可以为孩子补充一定的营养，而且可以有效的提高免疫力。有很多的家长都非常担心孩子吃的少，进而会出现营养不良的问题。所以在喂孩子吃饭的时候，总是强迫孩子，但是这种做法是完全不对的。我们要根据孩子的年龄段，为他们准备丰富的蛋白质和营养物质。在白天的时候，父母可以为孩子准备一杯牛奶。早上出门的时候，可以让孩子吃一个鸡蛋，这样就可以在一定程度上提高孩子的免疫力。

二、保证充足的睡眠

如果可以每天睡8个小时的话，那么就能让身体得到充分的休息。小编建议在孩子还小的时候，每天要睡10个小时以上。在夜晚10点的时候，家长就要让孩子进入睡眠状态。如果想让孩子尽快入睡的话，父母可以在睡觉之前给孩子准备杯温牛奶，牛奶的效果是非常好的。不过我们需要提前半个小时喝，这样才能够减少上厕所的次数。

三、进行体育锻炼

如果想要提高孩子身体免疫力的话，那么锻炼一定是非常有必要的。有很多孩子都不喜欢锻炼，家长可以让孩子爱上运动，在休息的时候，家长可以带着孩子一起出去跑跑步。这样不仅可以培养良好的亲子关系，而且对于改善孩子的体质也起到了很大的作用。在运动之后一定要拉伸，这样才能够防止形成肌肉腿。

Answer 2

我觉得平时一定要带孩子多出去运动一下，这样才能够锻炼出一个强健的体魄，孩子以后也不会这么容易生病了。

Answer 3

我觉得可以向专业的人员寻求帮助，仔细检查一下孩子是不是缺少必要的成长所需物质，以及时为孩子补充，提高抵抗力。

Answer 4

这种情况下就应该带着孩子多去运动，而且也需要平时多去给孩子喝一些热水，才可以让孩子预防感冒。

Answer 5

应该带孩子去医院进行检查，因为只有这样才能过上身体更加的健康，也能够避免身体出现更多的问题。