火龙果栽培12到14个月之后就会开始开花结果。
一株火龙果一年可以开花12到15次,从4月到11月都是产果期,果实成熟期为30到40天。
第一批成熟的火龙果营养价值最高,一般来说四五月份的温度还不是很高,果实成熟的时间偏长,所以营养价值最高。四五月份是第一批火龙果陆陆续续成熟的时间,所以火龙果四五月份吃最好。
上午脑部细胞较为活跃,上班、学习需要消耗大量的碳水化合物来维持脑细胞的活性,所以葡萄糖的消耗比较大,十点到十一点的时候补充一些葡萄糖,可以维持大脑的正常思维,对学习和工作有利。
火龙果性凉,含有丰富的果胶,有滑利性,通便作用极强,最好不要一次性吃太多,容易造成腹泻,若抵抗力较弱,还会出现痢疾、肠胃感冒、肠痉挛等严重症状。
火龙果芳香性物质含量不高,没什么风味,但不代表着火龙果糖分不高,火龙果是糖分含量较高的食物,需要控制体重和血糖的人群少吃。
红心火龙果的营养价值稍高于白心火龙果,因此在合适的情况下,可以挑选红心火龙果。
女性例假期间不宜食用火龙果,会增加体质的寒凉之气,容易导致经痛或者缩短经期。