早上快步走20分钟能减肥吗

我走路上班，听说快步走可以减肥，从住处快走到公司需要20多分钟，我已经快走了2天了，请问每天这样快走能减肥吗？快走是针对减哪个部位的肉肉？请针对问题回答，不要复制网上的。

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推荐答案 2013-07-11

不行，运动减肥，一般在持续30分钟后，才开始真正燃烧脂肪，这么说吧，前半个小时只是热身

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第1个回答 2013-07-11

你可以试试倒着走

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